宝宝睡硬床还是软床好？

　　腰疼建议选择硬床，当腰部疼痛时，脊柱是处于受压迫的状态，睡在硬板床上可以对腰椎起到支撑作用，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳。如果腰疼不严重，可以外敷膏药进行治疗。如果问题严重，建议尽快前往医院详细检查。

　　在孕早期的时候可以适当睡软床，而在孕中晚期的时候不建议睡软床休息。因为随着孕期的不断增长，子宫也会不断变大，此时继续睡软床休息便会造成脊椎受压异常，从而加重腰酸背痛等症状。

　　新生儿睡觉时的床应该稍微硬一点，但不可太硬。此时孩子的脊柱生理弯曲没有出现，如果床垫较软，不利于孩子的脊柱发育，并且会加大婴儿窒息的风险。家长需多帮助宝宝更换睡姿。

　　睡软床会腰疼，是因为软床使得臀部、肩部和背部下沉，而腰部和背部过于平坦，就会导致腰部肌肉、筋膜以及韧带被过多牵引，从而引起肌肉、韧带或筋膜的过度紧张，就会出现腰部疼痛。

　　睡软床腰疼可以使用热敷按摩的方法缓解，适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，可以睡硬板床避免症状更加的严重，也可以使用针灸缓解腰疼，若是症状非常的严重，可以服用药物缓解。

　　腰肌劳损是一种慢性疾病，一般是很难彻底痊愈的，您现在只是处于缓解期，如果有久坐、过度劳累的情况，还有可能会复发，所以您最好一直睡硬板床，可以缓解腰肌、腰椎的压力。

　　腰肌劳损的患者是不建议睡软床的，如果患者位于舒适柔软的床上休息，会造成腰大肌无持续性处于紧张状态，从而导致腰痛症状的加重。因此腰肌劳损的患者一定要卧于硬板床上休息，同时及早去医院采取激光小针刀治疗，促进受损的肌肉修复。

　　睡软床腰疼，可能是局部肌肉组织出现损伤引起。建议你适当进行局部按摩，并睡软硬适中的床铺。如果疼痛严重，就需要遵医嘱服用非甾体消炎药、活血化瘀的药物治疗。治疗期间还要注意休息，减少不必要的活动。

　　睡软床腰疼，可能是腰椎发生生理曲线改变，并且局部肌肉组织损伤所致。建议你适当按摩局部，并选择软硬适中的床铺。如果疼痛严重，可遵医嘱服用非甾体消炎药治疗，或者是局部贴中药贴治疗。

　　婴儿睡硬床还是软床，是需要根据年龄来决定的。对于刚出生的宝宝，由于各方面都比较脆弱，尤其颈椎的硬度还不高，应该选择软床比较好。到宝宝六个月大的时候，就可以选择适当硬一些的床给宝宝睡。