剖腹产多久能运动减肥？

　　顺产后一个月就可以进行适当的运动了，但是需要注意防止剧烈的运动，以防表现出身体不适。一般顺产后一个月，子宫以及身体已经恢复得差不多，因此就可以适当进行产后运动，可以提高免疫力，减少发生感染的概率，同时还可以促进身材的恢复。产后运动需要根据个体耐受情况而

　　经期可以运动减肥，注意选择合适的运动方式及运动时间，若是月经刚来，前两天不提倡做任何运动，此时是经期月经量最多的时候，如果进行剧烈运动，很容易造成出血量过多，表现出腹痛、头晕、乏力等表现。若是月经快干净的前两天，可以适当运动，以瑜伽等有氧运动最为适宜，

　　在临床上，女性在经期的运动一般是不能过于剧烈，不能过长的时间，否则的话容易造成经期出血量增加，造成出血时间延长，造成女性痛经，腹痛。严重的情况下会表现出头晕，乏力，晕厥，甚至是表现出经血逆流，造成子宫内膜异位症，或者是出鼻血。而这个时候的运动的话是可以

　　女性在月经期间如果选择运动减肥，一般是选择在家里做有氧运动，而且是慢动作的有氧运动。这个跟女性处于经期有直接的关系，因为女性在月经期间身体相对会比较虚弱，而且很容易表现出不适感。再加上存在经期出血的情况，如果过度的运动或者是剧烈的运动，容易造成经期出血

　　高血压应当以有氧运动的方法、中等强度的方式运动减肥，建议从事有规律的体育锻炼，可以考虑慢跑、散步、游泳、骑自行车、打太极拳等运动方法。超重和肥胖可使原发性高血压危险高达65%-70%，而体重减轻10kg以上，可相应的降低收缩压5-20mmHg。运动减肥作为一项治疗高血压

　　产后多久，可以运动减肥？产后建议满了月以后，就可以运动减肥。产后多久可以运动减肥，也是因人而异，要看产妇本身身体恢复的情况。如果恢复不好，尽量晚一点运动减肥；若是身体状况恢复很好，一般满月以后，就可以运动，可以做产后瑜伽、产后康复锻炼，也可以参加户外有

　　女性在月经期间可以经过运动来减肥，但是这个运动一定要是慢动作的有氧运动，不能选择剧烈运动。因为剧烈运动容易造成女性表现出经期出血量增加，甚至表现出痛经等不适，而且严重的话可能会表现出经血逆流的现象，造成女性表现出子宫内膜异位症。而且女性如果剧烈运动的话

　　对于多囊肾的病人大肚子首先要确定到底是肥胖，还是因为多囊肾的肾囊肿增大造成的肚子大，若是肥胖，建议大家可以经过控制饮食适当的多运动，运动建议大家以慢跑和散步，打太极拳等为主，不要从事太剧烈的运动，因为多囊肾的病人肾脏有多个囊肿，容易因为运动过剧烈造成外

　　顺产后多久可以运动减肥，一般情况就得两个月以后。因为产褥期过后，子宫完全恢复以后才可以运动减肥，过早的运动容易造成子宫脱垂，过早的蹲位，过度运动都可以造成子宫脱垂的。因此顺产两三个月以后就可以运动减肥，而且适当运动可以增加乳量增加乳汁的分泌，对宝宝是有

　　女性在生产以后大约3个月左右就可以经过运动来减肥了，比如说游泳或者是长跑，此外还可以跳绳、打球，以上运动都是有氧运动，对于减肥来说效果是比较好的，可是3个月之前也并不是说1点运动都不可以做，仍然是可以做一些柔和的运动，比如说可以散步，此外也可以骑自行车，