山楂荷叶茶能减肥吗？

　　您可以适量的饮用牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，能够中和胃酸，有效的改善机体的不适症状。也可以通过食用碱性食物，如面包、蛋糕、苹果、巧克力和甜点等，帮助减轻胃部难受的现象。

　　怀孕也是可以吃山楂的。山楂开胃消食，对于缓解怀孕造成的各种恶心呕吐现象有一定的缓解作用，同时还可以增强食欲，并且对宝宝是没有危害的，但是也不建议吃得过多，容易产生过多的胃酸，造成胃部的不适现象。

　　孕妇可以少量食用山楂，但建议不要食用。山楂属于寒凉性的食物，怀孕早期的女性食用山楂会提高流产的概率，孕晚期的女性食用后，可能会出现宫缩的现象。若是想食用山楂，建议孕妇在孕中期少量食用。

　　山楂有活血化瘀、强心健脾、营养心肌、消食化滞、抑制病菌等作用。您可以在饭后二十至三十分钟吃两三个山楂，有助于脂肪的消化分解，进而起到减肥的作用。最好坚持每天适量锻炼，效果更好。

　　山楂具有开胃的功效，山楂味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，促进消化吸收，消纳积食，缓解胃胀。山楂还具有软化血管、降血脂、活血化瘀的作用，能够预防心脑血管疾病。山楂还有延缓衰老，抗癌的作用。

　　山楂荷叶茶虽然有非常好的清热解毒，促进消化的作用，但是因为荷叶性寒，山楂味酸，可以促进胃液分泌。如果长期饮用可以造成胃部不适。你可以一周喝三到五次，可以这样喝半年左右。

　　山楂泡水可以促进脂肪分解，如果经常饮用山楂水会有一定的减肥效果。但是单靠饮用山楂水减肥效果是很一般的，需要在控制饮食的同时，多运动，才能改善肥胖的情况。建议你少吃主食，不要摄入过量油脂和零食。

　　山楂具有健胃消食、活血化瘀、降低血脂等功效，女性在月经期间喝山楂水还可以有预防痛经的功效。建议你可以在餐后半小时适当喝山楂水，避免在餐前饮用，以免刺激胃肠道功能，导致胃部不适。

　　荷叶山楂茶的常见作用为消食、减肥、清脂，因此在长期饮用之后可能会引起营养不良，这是人体最主要的副作用。而且还会引起胃肠道刺激，导致胃肠不适，因此在饮用荷叶山楂茶时要注意避免长期饮用。

　　山楂苹果水中有多种酸性成分和膳食纤维，能够调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，促进食物吸收，适合消化不良的人群食用。山楂具有一定的抗菌成分，可以缓解细菌感染引起的腹泻。