更年期抑郁症的常见症状包括情绪变化、睡眠问题、身体不适、兴趣减退、注意力不集中、自我评价过低和自杀观念等，需要及时就医并综合治疗，患者也应自我调节。
更年期抑郁症是一种在更年期（女性45-55岁，男性55-65岁左右）发生的抑郁症，常见症状包括：
1.情绪变化：情绪波动大，容易激动、焦虑、烦躁、抑郁等。
2.睡眠问题：失眠、多梦、早醒等。
3.身体不适：头痛、头晕、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
4.兴趣减退：对以前感兴趣的事情失去兴趣，缺乏愉悦感。
5.注意力不集中：记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等。
6.自我评价过低：觉得自己没有价值、无用、有罪过感等。
7.自杀观念：出现自杀的想法或企图。
如果出现上述症状，应及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定是否患有更年期抑郁症。如果确诊，应积极配合医生的治疗，包括药物治疗和心理治疗。同时，家人和朋友也应给予理解和支持，帮助患者度过难关。
需要注意的是，更年期抑郁症的症状可能与更年期的生理变化有关，因此，在治疗过程中，应综合考虑生理和心理因素，采取个性化的治疗方案。此外，患者也应注意自我调节，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于缓解症状，提高生活质量。
