四十岁抑郁症不想上班可能由生理原因、心理原因、社会原因和遗传原因等多种原因引起，可采取药物、心理、物理治疗和生活方式调整、社会支持等缓解措施。
一.原因
1.生理原因随着年龄的增长，人体的各项机能可能会逐渐下降，包括内分泌系统、免疫系统等。这些生理变化可能会影响到情绪和心理健康，导致出现抑郁、焦虑等情绪问题。
2.心理原因四十岁是一个人生的转折点，可能会面临着工作压力、家庭压力、人际关系等方面的问题。如果这些问题得不到有效的解决，可能会导致心理压力过大，从而引起抑郁症。
3.社会原因在现代社会中，人们的工作压力越来越大，工作时间也越来越长。这种工作环境可能会导致人们的身心健康受到影响，从而引起抑郁症。
4.遗传原因抑郁症是一种多基因遗传病，如果家族中有抑郁症患者，那么本人患抑郁症的风险可能会增加。
二.治疗方法
1.药物治疗抗抑郁药物可以帮助调节神经递质的平衡，从而缓解抑郁症的症状。常用的抗抑郁药物包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。
2.心理治疗认知行为疗法、心理动力学疗法、人际心理治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，从而缓解抑郁症的症状。
3.物理治疗重复经颅磁刺激（rTMS）、电抽搐治疗（ECT）等物理治疗方法可以帮助缓解抑郁症的症状。
4.生活方式调整保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，可以帮助缓解抑郁症的症状。
5.社会支持与家人、朋友、同事等保持良好的关系，寻求他们的支持和帮助，可以缓解抑郁症的症状。
需要注意的是，抑郁症是一种需要长期治疗的疾病，患者需要在医生的指导下进行治疗，并保持良好的生活习惯和心态。同时，家人和朋友也需要给予患者足够的支持和关心，帮助他们度过难关。
