骨折后康复锻炼过程中出现疼痛是正常的，但如果疼痛过于剧烈、持续时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
骨折后康复锻炼过程中出现疼痛是正常的，但疼痛程度和持续时间应该逐渐减轻。
骨折后康复锻炼引起的疼痛主要有以下原因：
1.组织损伤：康复锻炼会导致骨折部位周围的组织受到牵拉和刺激，引起炎症反应和疼痛。
2.肌肉紧张：康复锻炼中，受伤部位的肌肉会因长时间不活动而变得紧张，增加了肌肉和骨骼之间的摩擦力，导致疼痛。
3.愈合过程：骨折愈合过程中，骨痂形成和重塑会引起轻微的疼痛。
然而，如果疼痛过于剧烈、持续时间过长或伴有其他异常症状，如肿胀、麻木、无力等，可能暗示存在其他问题，需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的建议和治疗。
在骨折后的康复锻炼过程中，患者可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.逐渐增加锻炼强度：开始时，选择较轻的活动，逐渐增加锻炼的难度和强度，避免过度疲劳和疼痛。
2.热敷或冷敷：根据医生的建议，可以在疼痛部位使用热敷或冷敷，缓解疼痛和肿胀。
3.休息：给受伤部位足够的休息时间，避免过度使用。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药或消炎药来缓解疼痛。
5.物理治疗：物理治疗师可以提供专业的治疗方法，如按摩、电疗、超声波等，帮助缓解疼痛和促进康复。
需要注意的是，每个患者的骨折情况和康复过程都不同，因此在进行康复锻炼时，最好遵循医生或物理治疗师的指导，根据个人情况制定合适的锻炼计划。如果对康复过程中有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
