髌骨骨折后需及时就医，手术治疗后进行康复治疗，注意休息、饮食，定期复查，特殊人群需遵医嘱。
髌骨骨折后，想要快速恢复，需要注意以下几个方面：
1.及时就医：髌骨骨折后，应立即就医，进行X光或CT检查，以确定骨折的类型和严重程度。
2.手术治疗：如果髌骨骨折较为严重，需要进行手术治疗。手术治疗可以帮助恢复髌骨的解剖结构，促进骨折愈合。
3.康复治疗：手术后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动治疗和功能训练等。康复治疗可以帮助恢复膝关节的功能，减少并发症的发生。
4.注意休息：髌骨骨折后，需要注意休息，避免过度活动。休息可以帮助骨折愈合，减少疼痛和肿胀。
5.饮食调理：髌骨骨折后，需要注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。
6.定期复查：髌骨骨折后，需要定期复查，以了解骨折愈合的情况。如果出现异常情况，应及时就医。
需要注意的是，髌骨骨折的恢复时间因人而异，需要根据个人情况进行调整。同时，在恢复过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进骨折的愈合和恢复膝关节的功能。
此外，对于老年人、糖尿病患者、骨质疏松患者等特殊人群，髌骨骨折的恢复时间可能会更长，治疗难度也会更大。因此，对于这些特殊人群，应更加注意骨折的治疗和康复，必要时可以咨询专业医生的意见。
