小孩骨折后，合理饮食有助于恢复，可多吃富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C的食物，同时注意饮食均衡，多喝水，如有其他健康问题，饮食需注意，可咨询医生或营养师。
小孩骨折后，家长都希望孩子能够尽快恢复。除了接受专业的治疗，合理的饮食也有助于骨折的愈合。以下是一些适合小孩骨折后食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼愈合。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成部分。可以让孩子多吃一些奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以给孩子多吃一些柑橘类水果、草莓、青椒等富含维生素C的食物。
5.多喝水：孩子在骨折恢复期间需要多喝水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
需要注意的是，小孩骨折后的饮食调理需要根据孩子的具体情况进行调整。如果孩子有其他健康问题，如糖尿病、肾病等，饮食需要更加注意。此外，家长还应该注意孩子的饮食均衡，避免孩子挑食、偏食，以保证孩子摄入足够的营养物质。
总之，小孩骨折后需要合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C等营养素的食物，同时要注意饮食均衡，多喝水。如果孩子有其他健康问题，饮食需要更加注意，建议咨询医生或营养师的意见。
