月子期间可以玩手机吗？

坐月子期间发烧38度是不需要服用退烧药的，可以用物理方法降温，比如多喝温水，用退热贴，用温热的毛巾擦拭身体等等。在生过孩子之后，女性身体的抵抗力是比较差的，表现出发烧多考虑是由于受凉所造成的。

在月子期间的女性能吃些温热以及平性的水果，比如苹果、桂圆、圣女果、樱桃以及猕猴桃等。这个可以补充人体所需要的维生素提高自身免疫力。还能吃榴莲，榴莲味甘，性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。

产妇月子里可以食用红薯的。红薯中有丰富的糖、蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，有助于促进肠道蠕动、补血，还能增强免疫力。吃红薯对哺乳是没有什么大的影响的，但是需要适量地吃，不宜吃得过多。

产妇在月子期间可以适量喝一些红糖水，但是不能过量。红糖的性质偏温性，具有较好的暖胃、健脾功效。但是产妇不能喝太多红糖水，可能会造成恶露增多，还会使产妇摄入的糖分超标，容易造成产后肥胖。

月子里是可以可以食用白萝卜的，但是要少量的吃一些，白萝卜含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，缓解腹胀、腹痛等病症，但是如果食用过多的白萝卜，很容易造成产妇表现出烧心、消化不良等表现。

坐小月子主要是为了促进子宫的复旧。正常在坐月子期间，需要保持清淡、有营养的饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜，禁止食用辛辣刺激性的食物。其次也需要多注意休息，多注意保暖，防止受凉感冒。

月子期间是能吃一些零食的，但是不要选择膨化食品或者是添加剂的零食，可以选择乳类、坚果类或者是水果，零食不能食用过多，要在两餐之间吃，不影响正餐。此外坐月子期间要多吃下奶的食物。

建议在做完人流手术后，女性正常需要休息2~4周，在这期间子宫内膜会逐渐恢复到正常状态。建议该期间女性要多进食富含蛋白质和维生素的食物，保持心情愉快，多休息，不要进行剧烈运动。

女性在坐月子期间一定不要汗蒸，因为女性在坐月子期间身体比较虚弱。此时做汗蒸会使女性的毛孔打开，因此引发一些病毒和细菌的感染。比如风寒、湿寒等，因此加重病情，不利于子宫恢复。

月子里发烧可能是因为身体受凉以及感染造成的，如果是体温没有超过38.5摄氏度，只需要物理降温治疗。如果是发烧时间超过38.5摄氏度或者是低烧超过二十四小时遵医嘱使用降烧药。