手掉皮缺什么维生素？

　　手指脱皮可能是缺乏维生素引起的，比如缺乏维生素C、维生素A等。维生素对于我们的表皮具有保护作用，但单一的维生素是不行的，您可以食用丰富多样的水果、蔬菜，来达到补充身体所需的维生素。如果脱皮加重，建议您就医确诊，对症用药。

　　维生素e乳膏是一种膏状质地的药物。它的主要成分是维生素e，对皮肤有一定的补水抗皱、淡斑的效果。目前您的症状可使用维生素e乳膏缓解，但若皮肤出现瘙痒、灼热感，可能是发生了药物不良反应，需要停止使用。

　　维生素B6具有治疗痤疮的效果，但是因为个人体质的原因，每个人治疗的效果是不一样的，所以还是需要结合实际情况来看。您平时可以注意黄瓜、土豆、芦荟、牛奶等敷脸去除痤疮，还要注意及时的休息，避免熬夜，以免痤疮症状加重。

　　手掉皮主要是缺乏维生素a和维生素c，因为维生素a和维生素c都有促进肌肤细胞代谢的作用，同时能维持基本的皮肤代谢，为肌肤提供营养物质。因此，建议你要多吃含有维生素c和维生素a的水果和蔬菜，比如胡萝卜，苹果等。

　　维生素E软胶囊的主要作用是心脑血管异常，或习惯性流产，女性不孕症的辅助治疗，其主要成分为维生素E和花生油，除了这两种作用外，维生素E还有抗氧化和淡化黑色素的功效，因此还有淡化疤痕，延缓衰老的功效。

　　维生素c是一种抗氧化剂，是有美白效果的，因为它可以抑制黑色素的产生。促进皮肤的新陈代谢让皮肤变得白净，但是想达到美白效果每天至少要摄入1000毫克的维生素c，这个在平时的饮食或者药物中并不能够达到这么高的剂量，所以建议还需要配合正常的皮肤保养，避免太阳直射来

　　最好在十分钟左右等维生素e完全吸收后，用清水洗净，因为维生素e比较油腻，及时的清洗更有利于护肤，维生素e确实可以祛斑，需要长期坚持，一般早晚各一次即可，有抗衰老、祛皱、美容护肤等作用，养成良好的生活习惯，不要熬夜，作息要有规律。

　　用维生素e消除眼部皱纹，可以直接将维生素e涂抹在眼周。维生素e消除眼部皱纹需要长期坚持，但是维生素e属于脂溶性维生素，在使用时可能造成毛孔堵塞，所以在应用维生素e消除眼部皱纹时，要注意眼周的清洁，避免出现毛孔堵塞的情况。

　　维生素e具有抗衰老以及消除皱纹等作用，要想去除眼部皱纹，可以直接将维生素e涂抹在眼周，一般早晚各一次。但是不建议长期用维生素e涂在皮肤上，避免造成毛孔堵塞。平时要注意颜面部的清洁，饮食清淡，保证充足的睡眠。

　　建议你维生素E涂脸上最好不要过夜，首先是容易沾染一些脏的东西，第二个容易堵塞脸部的毛孔，导致其他皮肤问题的产生，一般涂抹15-20分钟就可以用清水或者洗面奶洗净。