哺乳期能不能喝柠檬水？

孕妇能喝柠檬水。怀孕期间受到激素水平影响，孕妇的胃口一般不会太好，此时适当喝点柠檬水具有开胃的效果，而且还可以缓解怀孕期间孕吐的症状，此外其中含有维生素C、微量元素等营养成分，对胎儿发育也有帮助。

若是一岁以下的宝宝，不提倡喝柠檬水，因为柠檬水酸度比较大，容易刺激胃黏膜。一岁以下的宝宝胃肠道的消化系统还没有完全的发育成熟，容易伤害到宝宝的肠胃。柠檬水能够起到排毒养颜、增强免疫力的功效，而且还能够刺激大脑神经兴奋、帮助减压。一岁以上的儿童是可以适当的喝

喝柠檬水可以起到一定的美白皮肤的作用。柠檬所含的维生素C是比较丰富的，这种成分能够有效防止皮肤黑色素沉积，也有助于分解皮肤里面的黑色素，因此可以起到美白作用。除此之外，平时适当喝些柠檬水还可以增强身体免疫能力，有助于预防感冒。宝宝喝柠檬水要防止喝得过多，因

柠檬水的含糖量是比较低的，因此糖尿病的病人是能喝柠檬水的。柠檬水当中含有大量的柠檬酸，能够调节机体酸碱平衡，柠檬水当中还富含丰富的维生素，具有保护皮肤，美容养颜的作用。糖尿病病人在饮食方面可以选择一些升糖指数比较低的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及粗粮饮食。选

糖尿患者是能喝柠檬水的，柠檬水的热量比较低，而且还含有大量的维生素C，柠檬酸，能够软化血管，它还能够降低人体当中胆固醇，甘油三酯的含量，能够预防动脉硬化表现出。糖尿患者适合喝柠檬水，但是需注意不要过量饮用，还应当注意在饭后喝柠檬水，不要空腹喝柠檬水。

白天喝柠檬水不会让皮肤变黑的。柠檬水富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分。延缓衰老、美容美颜，能增强机体免疫力，促进消化。但是因为柠檬水呈酸性，经常饮用容易造成胃酸过多，造成脾胃损伤。因此脾胃不好的人尽量少喝。长时间喝还容易形成龋齿。

女性哺乳期能喝柠檬水。喝柠檬水有如下好处：1.柠檬水富含微量元素及维生素，可以提高孕妇免疫力；2.柠檬水促进孕妇心血管健康，由于女性怀孕期间，所选择的食物营养丰富，一般也会多食用荤类的食物。适量饮用柠檬水，能够避免表现出高血压情况，还利于孕妇心血管健康；3.柠檬

孕妇是能喝柠檬水的，它含有丰富的维生素和柠檬酸，这对身体都是很有好处的，柠檬酸还有利于胎儿的生长发育，但也要注意不要喝得过多。由于柠檬水酸度比较大，很容易造成体内酸碱不平衡，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，所以胃酸过多者

来例假能喝柠檬水，柠檬水中含有大量维生素C，喝柠檬水可以增强免疫力，还可以预防牙龈出血等表现。但是不能喝凉的柠檬水。柠檬水富含丰富的维生素C对女性朋友帮助极大，经期喝更是没有问题。建议饮食上多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和过凉的食物，多喝温水，适当的锻炼身体。建议

经期喝一部分柠檬水还是可以的，但是不要喝冷藏的柠檬水，要注意喝热饮，或者常温的，柠檬水富含钙，镁，铁，维生素，纤维蛋白原。有一定的美容效果，可以避免，皮肤色素沉着，还可以促进肠道排泄。经期喝热的柠檬水还是很有好处的，可以补充充足的维生素，可以缓解经期的不舒