月经期间可以吃桂圆吗？

桂圆其实就是龙眼风干加工之后的产物，比较大程度地保留了龙眼的营养和功效，具有安神、补血的功效，而且更容易保存。桂圆中含有的烟酸还具有增强人体记忆力的作用，对睡眠也有比较大的帮助。

吃桂圆干的好处是补脾养血、安神、补气、预防癌症、健脑、增强免疫力、促进治疗发育、延缓衰老等。桂圆干对于缓解心血不足、身体虚弱或贫血是比较有效的。但是，吃过多的桂圆干会造成上火或流鼻血，还会造成经期女性月经量增多。

1.孕妇不能吃桂圆。怀孕后，血偏虚，容易产生内热，会表现出大便干燥，胎热的情况。2.如果病人表现出感冒，咳嗽了，也不要吃桂圆。3.痛风病人尽量不要吃桂圆，防止造成关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应防止和海鲜一起吃，这样会引发病症。建议病人多加强锻炼增强体魄。

三种中药材，同时泡水喝，具有益精明目，益气养血，补益心脾的功效。其中大枣健脾养血，枸杞滋补肝肾，益精明目，桂圆补益心脾，宁心安神。同时适量的泡水喝可用于治疗因过度劳累，熬夜，有病，体质虚弱所造成的视力疲劳，眼睛干涩不舒，失眠多梦，头晕，乏困无力等为气血不足

月经期能吃枸杞、桂圆、红枣等食物，只是需要控制好摄入量。枸杞有清肝明目的作用，同时也具有改善视力、提高免疫功能，调节血脂、血压、血糖的作用；红枣具有强身健体、美容养颜、预防衰老、补血的功效；桂圆有安神、补心、补血，改善睡眠的作用。月经期适量的吃这些食物，有

本茶的功效在于其各药物的药理属性，红枣有补气的作用，枸杞子是属于补益肝肾的药物，桂圆对于脾虚的病症有比较好的治疗效果。如果三个药物加一起泡茶饮用，对于气虚不足，肝肾虚弱，脾虚体虚的病症有调理的作用。可以长时间的饮用，其味道也比较好，可以补益身体，增强抵抗力

桂圆干吃多。是会造成上火的。桂圆干虽然具有很好的滋补作用，但是由于桂圆干属于热性的食物，吃得过多就容易造成上火，还会造成脸部痘痘、咽喉肿痛、月经量增多的情况，因此在平时一定适当食用。桂圆具有补心安神的作用，它还可以补气养血，能够缓解人们表现出的失眠多梦、气

桂圆肉干具有很好的滋补作用。食用桂圆肉干能有效的缓解疲劳，增强记忆力。桂圆肉中含有的蛋白质葡萄糖可以起到益血补气的功效。桂圆肉干里的维生素，也具有安胎的作用，孕妇可以适量食用。桂圆肉干同时还具有降血脂，抗衰老的功效。但口腔溃疡，大便干燥者，不可以食用太多，

桂圆口感甘甜，含有硫胺素、烟酸等物质，具有益气补血的功效。桂圆的作用有益气健脾补肾，脾肾不好的人，可用于调理。桂圆有补血效果，当月经不调或不规则的时候，中医正常会开一下含有桂圆的药物进行治疗。它还具有健脑安神的功效和镇静安神、治疗失眠的作用。

桂圆补益心脾养血；红枣养血安神，健脾益气；枸杞滋补肝肾，益精明目；三种食材一起泡水喝作为茶疗，对于气血不足，心脾两虚所造成的神经衰弱，视力疲劳，失眠多梦，头晕，疲乏无力，面色暗无光泽等表现，能够起到协同的治疗作用。对于年高体弱者，能够起到延缓衰老，抗疲劳，