红枣枸杞桂圆茶的功效有哪些？

女人在来例假的时候能吃桂圆，桂圆具有补血养气的作用。月经期间由于女性失血过多，适当的吃桂圆对于改善身体的免疫力有着很好的帮助作用，在月经的时候可以搭配红枣莲子桂圆熬粥喝。月经期间由于身体的抵抗力下降，这个时候要做好保暖的工作，饮食方面要少吃寒性的水果，避免

在月经期间女性能吃桂圆干的，桂圆含有丰富的营养元素，尤其有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素、矿物质，在月经期吃可以补充人体营养，帮助女性健脑益智、补血安神，还能帮助抑制宫肌瘤等疾病，而且还能恢复体力。但是桂圆属于活血化瘀的食物，来月经可能会造成月经量增多

病人在月经来潮期间是不宜食用桂圆的，尤其是在月经量多的那几天，最好是不要吃，有活血的作用，吃了之后会造成病人表现出阴道出血增多，严重时是会造成病人表现出贫血的，如果特别想吃桂圆，是可以在月经量减少或者是月经干净之后再吃，桂圆能够为女性病人补气血，同时能够提

在月经期间是可以适量吃桂圆的，桂圆属于一种温补的水果，不会导致痛经的症状，但是如果一次性吃的太多，有可能会导致上火的问题。来月经期间要注意防止吃一些刺激性的食物，比如说像冷饮之类的辛辣刺激性的食物都不可以食用，不然容易导致痛经的症状，而且要注意休息，防止过

月经期是能吃桂圆，桂圆富含糖，蛋白质，脂肪以及多种维生素，营养价值比较高，经常性的吃桂圆，可以起到补气养血，健脾益肾的作用，同时也可以有镇静安神的作用，在月经期间可以起到滋补的作用，也可以有助于预防缺铁性的贫血，但由于桂圆性质偏温，因此在经期不提倡多吃，避

女性恶露还没干净的话是不能吃桂圆的。由于桂圆为温补性的水果，具有补血及补气的效果，若恶露未排干净的话吃了桂圆，那么很有可能会造成出血量的增加，进而表现出恶露不绝的现象。产妇在恶露未干净的时候可以适当吃些散瘀活血的食物，这样可帮助产妇排出体内的淤血，进而排净

月经期间是可以适量的吃一些干桂圆的，干桂圆有活血化瘀的作用，能够促进经血及时的在体内被排出，若是寒性体质，吃干桂圆可以起到温补的效果，此外桂圆中还有一些铁质营养素，可以促进血红细胞的生成避免贫血。

月经期吃干桂圆有益处，最先干桂圆为性温新鲜水果，具备滋阴养血益智类、益气养血益脾的作用，能够改进生理期血气孱弱的情况，有益于女性身体身心健康。次之干桂圆具备补宁心安神的功效，能够改进生理期的睡眠，稳定情绪焦躁不安的精神面貌。除此之外干桂圆中带有蛋白、碳水化

桂圆、红枣和枸杞都是生活中多见的中药，三者放在一起泡水喝，具有以下几种功效：第一种，有良好的补血益气作用，而且红枣中含有丰富的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血；第二种，有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，用来治疗失眠、神经衰弱有着不

桂圆肉又称龙眼肉，能益心脾、补气血，素有“南方桂圆北人参”的美誉。龙眼肉富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素和矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其具有一定的抗衰老作用。