月子生气奶少了怎么办？

月子里发烧首先应找到病因，然后根据发烧的不同程度、不同的病因采取相应的措施。1、月子里发烧首先应找到病因。月子里发烧多是由于抵抗力下降、感冒着凉导致的上呼吸道感染、哺乳期妇女乳汁淤积、子宫内膜发炎等。由于产后多数处于哺乳期，随便用药会影响新生儿。2、根据发烧

要进行身体保暖，体育锻炼及应用提高免疫力药物或者产热量多食物等，具体如下：1.身体保暖措施适宜，要防止过多衣物，导致身体热量不能及时散掉，身体经常处于多汗状态，更容易受凉而发病。2.进行及时体育锻炼，提高身体各器官功能，增加身体抵抗力，防止疾病发生。3.在医师指

月子里表现出腿受凉的情况，是要及时做好保暖工作，可以根据室内的温度适当的增加衣物，在坐月子的时候，防止穿过短的衣物，避免导致局部受凉，在使用空调的时候，要防止直对着身体吹，避免导致局部表现出疼痛的情况。在坐月子这个时间段，如果某个部位长期的受凉，严重时甚至

坐月子期间，确实应当注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果宝宝预产期在寒冷的冬天，那么建议坐月子期间防止频繁地接触冷水。如果宝宝在盛夏出生，也尽量不要长期待在空调环境下。还有，如果经常开启冰箱门，频繁接触到冰箱里冒出的凉气，对产后恢复也有害无益。若是月子期间

追奶方法有：勤吸吮，不宜只吸一边乳房，注意水分和营养的摄入等。1.勤吸吮母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激妈妈自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求。2.不宜只吸一边乳房每次哺乳换2~3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到此外一边

导致月子期间难度少的原因是比较多的，比如心理压力过大或者不注意饮食，不注意睡眠等等，都有可能会导致奶水少。在此时需要好好的护理身体，首先要保持充足的睡眠时间，劳逸结合，早睡早起，防止长期的熬夜。此外需要增加营养，在饮食上可以多喝一些汤水的食品，比如鲫鱼汤，

月子里肩膀疼，首先要加强保暖，可以对肩膀疼的地方让家人帮助轻轻的拍打或者是按摩，促进血液循环，同时也可以采取热敷的方式来缓解疼痛，要多注意休息，加强保暖，因为月子期间身体是比较虚弱的，要好好护理自己的身体。建议在平时不要让自己的身体表现出劳累的情况发生，受

顺产在坐月子期间要注意休息，防止过度劳累或剧烈的运动，并且多喝水，吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，保持大便的通畅。要做好阴部的消毒和护理工作，尤其是阴部裂伤或侧切的产妇，能够观察产后的恶露情况。要做好乳房的护理，以防乳汁淤积，因此导致乳腺炎，并且要做好日

月子里胳膊疼可以进行热敷来进行缓解，用温热的毛巾敷在疼痛的部位，每次15分钟左右，热敷之后可以进行适当的按摩，不要让胳膊露在外面，防止着凉。月子里胳膊疼是因为着凉或者是过度劳累造成的，在月子期间防止长期抱孩子，也不要把胳膊长期的露在外面，受风着凉之后都会造成

月子里不宜吃油条，应当多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食尽可能易消化，少吃油炸食品，少吃辛辣生凉食物。为了使油条蓬松，铝含量比较高，可能会经过乳汁影响到乳儿的生长发育，而且油条热量比较高，容易造成肥胖。建议平时饮食尽可能清淡，建议饮食搭配合理，防止刺激及不易消化的