十个月宝宝吃什么水果？

健脾益胃，可选用天然维他命c水果。奇异果，柑橘，山楂，红枣，苹果等。这几种水果都富含维生素c，具有很强的营养价值和天然抗氧化剂。也可选用温性水果，如石榴、樱桃、荔枝、木瓜、白果等。有增强免疫力，温胃养胃之效。饭后可选择适当食用水果，促进肠胃的消化。多吃清淡、

上火牙疼一般能吃梨子以及西瓜和猕猴桃等水果，这些水果中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，而且还有助于缓解身体上火的症状。如果是有上火牙疼的症状，还需要多喝一些温热的白开水，也可谨遵医嘱口服清热败火的药物进行治疗，饮食上还要防止吃辛辣和刺激性食物。

上火能吃以下的水果，能够起到降火的作用：一、西瓜，清热解暑，利尿通淋。二、无花果，清热润肠，润肺止咳。三、柚子，清热化痰，止咳平喘，解酒除烦。四、雪梨，润肺止咳，清热除烦，生津止渴。五、甘蔗，清热解毒，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥。六、猕猴桃，清热止咳，通

秋冬季节本来就气候干燥，而且随着气温的降低，平时人们会比较喜欢吃一些温热的食物，再加上平时生活压力大，很容易表现出上火的情况，因此在秋冬季节我们可以选择吃一些时令水果来下火，如西瓜，梨子，柚子，柿子橙子等都是比较不错的，不仅有丰富的维生素矿物质，还能够润火

脾胃湿热的情况是能吃西瓜、山楂、梨、苹果等水果。有了脾胃湿热的人最好是不要吃肥腻或者是过甜的食物，不然是会容易让身体健康受到非常大的不利影响。让脾胃湿热的问题更加的严重。此外在生活中一定是要养成清淡饮食的膝盖，这样才能对治疗有帮助。

男人补肾壮阳可以多吃一些荔枝，荔枝含有比较丰富的糖分，蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素，可以促进血液的循环，增强自身的免疫力，对补肾壮阳也具有很好的作用。除此之外还可以多吃一些莲子，莲子中含有蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以帮助维持机体的平衡，促进新陈代谢，

木瓜是一种温热的凉性水果:梨，苹果，香蕉，橘子，柑，橙，柚子，栗子，柿子，枇杷，橄榄，罗汉果，芒果，草莓等等。热气的水果不多:榴莲。大部分都是纹身:金桔，佛手，大枣，桃子，樱桃，荔枝，山楂，槟榔，木瓜。剩余的则是寒冷和平静。

寒性、凉性的食物都有利于热性疾病。如：苦瓜性寒，能清热解毒，可用于热病或暑热烦渴，肝热造成的目赤痛。寒凉只是程度的不同，如苹果、香蕉都属于凉性水果，都有生津止渴的作用，用于热伤阴津表现出的烦热口渴。

目前出了月子是能吃水果的，只要不是冷藏的水果，月子里也是能吃的，吃新鲜水果是可以补充各种维生素，对产妇身体的恢复有很多好处，对吃奶的宝宝也是比较好，因为能吸收到更全面的营养，因此适当的吃是可以的，但是值得注意的是，水果最好吃当季的，这样的水果新鲜度及营养成

补气血的水果有很多；中医上讲气血虚多是由于先天体质虚弱、饮食和作息不规律、思虑过度年、慢性失血、年老体虚、久病慢病等原因造成的。补气血的水果主要有苹果、香蕉、桂圆、蓝莓、猕猴桃、葡萄等；此外还可以多吃些动物肝脏、鸭血、奶类、蛋类、胡萝卜、牛肉等食物。