姨妈来了能喝豆奶吗?

侍孝远 2025-06-26 13:33:39 1

月经期间是能喝豆奶的,豆奶的营养丰富,豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁。此外,还含有维生素Bl、B2、大豆蛋白、能量、脂肪、糖、碳水化合物、钠等成分。月经期间喝些豆奶对身体是有好处的,补充经期所需要的营养成分,饮食方面忌辛辣刺激生冷食物,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。

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