牙疼可能是牙套佩戴初期的正常现象，可联系正畸医生，避免食用硬物，注意口腔卫生，冷敷或服用止痛药，遵循治疗计划。如牙疼持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
如果戴了牙套后牙疼，以下是一些建议：
1.联系正畸医生：牙套是通过外力使牙齿逐渐移动到正确的位置，在这个过程中，牙齿可能会感到不适或疼痛。首先，应联系你的正畸医生，他们会根据你的具体情况提供适当的建议和治疗方案。
2.避免食用硬物：在牙疼期间，应避免食用过硬、过粘的食物，以免加重牙齿的负担和疼痛。
3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于缓解牙疼非常重要。使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
4.缓解疼痛：如果牙疼较为严重，可以尝试使用一些缓解疼痛的方法，如冷敷或使用止痛药（需遵循医生的建议）。
5.遵循治疗计划：按照正畸医生的建议进行治疗，不要自行调整牙套或停止治疗。
需要注意的是，牙套佩戴初期可能会有一些不适应，但通常会逐渐减轻。如果牙疼持续加重或伴有其他症状，如牙龈肿胀、口腔异味等，应及时就医。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在出现牙疼时应特别注意，并在医生的指导下进行治疗。
