头发脱落油腻可能是湿气重引起的，也可能与遗传、生活习惯、精神压力、头皮问题、药物副作用等有关，可通过调整生活习惯、缓解精神压力、注意头皮护理等方法进行调理，必要时就医治疗。
头发脱落油腻可能是湿气太重引起的，但也可能是其他原因导致，需要综合判断。
中医认为，“湿”是六淫邪气之一，湿性重浊、黏滞，容易阻碍气机运行，影响脾胃运化。当人体湿气过重时，可能会出现头发油腻、脱落等症状。此外，头发脱落油腻还可能与以下原因有关：
遗传因素：如果家族中有脱发、头发油腻的遗传史，那么自己出现这种情况的几率可能会增加。
生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度吸烟饮酒等不良生活习惯，可能会导致内分泌失调，引起头发脱落油腻。
精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致内分泌紊乱，引起头发脱落油腻。
头皮问题：头皮感染、过敏、银屑病等头皮疾病，可能会导致头发脱落油腻。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致头发脱落油腻。
其他：营养不良、内分泌疾病、自身免疫性疾病等也可能会导致头发脱落油腻。
如果出现头发脱落油腻的情况，可以通过以下方法进行调理：
调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；避免过度吸烟饮酒。
缓解精神压力：保持良好的心态，学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
注意头皮护理：保持头皮清洁，定期洗头，但不要过度频繁；避免使用刺激性的洗发水和护发产品；避免长时间使用电吹风、烫发、染发等。
就医治疗：如果头发脱落油腻的情况比较严重，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、脱屑、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果怀疑自己的头发脱落油腻是湿气太重引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在调理过程中，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免加重湿气。
