早泄可以通过心理治疗、生活方式改变、性技巧训练、药物治疗和夫妻沟通等方法恢复正常，必要时咨询专业医生。
早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能会对性生活和夫妻关系造成负面影响。以下是一些可能有助于恢复正常的方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力。心理治疗可以帮助解决这些问题，例如认知行为疗法、性治疗等。
2.生活方式改变：保持健康的生活方式对早泄的恢复也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少饮酒和戒烟等。
3.性技巧训练：学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长前戏时间等，可以帮助延长性生活时间。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。
5.夫妻沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索解决问题的方法，增强彼此的理解和信任。
需要注意的是，早泄的恢复需要时间和耐心，同时也需要夫妻双方的共同努力。如果早泄问题严重或持续存在，建议及时咨询医生或专业的性治疗师。此外，对于某些特殊人群，如患有糖尿病、心血管疾病或服用某些药物的人，早泄的治疗可能需要更加个性化的方法。
关键信息：早泄可以通过心理治疗、生活方式改变、性技巧训练、药物治疗和夫妻沟通等方法来恢复正常。治疗应根据个体情况进行，必要时咨询专业医生。
