腰肌劳损和椎间盘突出是什么？

　　腰肌劳损患者多是因为腰部受压出现炎症损伤导致，所以腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如坚果类食物核桃栗子，动物肾脏、韭菜、山楂、枸杞等。平时护理可以做些薏苡仁生姜羊肉汤，良姜猪脊骨粥，当归牛尾汤等补肾壮腰。

　　你好，一般这种可能是由于软组织损伤导致，可以直接使用如止痛气雾剂、三七伤片等药物治疗，艾灸位置选择腰部第二腰椎下方，在交委中穴的位置进行艾灸，每天10到20分钟即可。

　　腰肌劳损可以在腰部贴活血化瘀的膏药，在局部可以用热敷、针灸、按摩、拔罐等中医理疗的方式缓解疼痛，烤电理疗对于治疗腰肌劳损也有一定的功效，患者平时还可以吃药物缓解疼痛。

　　腰肌劳损可以在腰部贴活血化瘀的膏药，在局部可以用热敷、针灸、按摩、拔罐等中医理疗的方式缓解疼痛，烤电理疗对于治疗腰肌劳损也有一定的功效，患者平时还可以吃药物缓解疼痛。

　　您好，腰肌劳损是可以治愈的，腰肌劳损的治疗需要长期坚持，在常规药物治疗的同时还需要配合使用理疗按摩，患者需要及时调整自身不良的坐姿习惯，避免高强度的工作，工作时需要及时休息，使腰部肌肉放松，睡觉时避免睡柔软的床垫，适当进行运动。

　　腰肌劳损一般是因为过度劳累引起的，所以要注意多休息，建议您可以去做腰部的推拿按摩，缓解腰部肌肉的酸痛感，促进腰部肌肉放松，短期内尽量不要做重体力劳动，促进腰部康复，疼痛严重的患者可以适当的吃一些止疼药物缓解。

　　腰肌劳损主要是劳累引起的，所以首要的是要注意休息，可以使用消炎镇痛膏缓解疼痛，也可以使用消痛贴膏等，还可以做一些腰部的推按按摩来缓解腰部肌肉紧张，促进腰部放松，必要的时候还可以配合针灸、拔罐等中医理疗促进病情康复。

　　你好，腰肌劳损是可以怀孕的，腰肌劳损是由于长期负重劳累引起的，属于一种慢性疾病。对于怀孕没有太大的影响，建议多休息，不要过分劳累，减轻负重，必要时可用理疗的方法缓解。

　　腰肌劳损是一种慢性损伤性炎症疾病，与平时长时间保持着一个不良姿势有关。调整平时的不良坐姿，避免长时间一个体位，多做腰背训练，增强腰部肌肉强度。严重者，腰部有压痛点，可打封闭针缓解。按摩推拿，中医针灸，红外线照射，超声波击打都可缓解疼痛。

　　腰肌劳损如果不能进行及时的治疗，腰部肌肉长期受到刺激，容易引起腰椎间盘突出，从而导致腰部的剧烈疼痛，活动受限。一般在发现腰肌劳损后，需要进行局部的物理治疗，避免体力劳动。