引起睡着后磨牙的原因主要有：精神因素、咬合因素、肠道寄生虫感染、营养不均衡、其他因素（换牙期、换牙期牙齿萌出、口腔疾病等）。
引起睡着后磨牙的原因较多，常见的有以下几种：
1.精神因素：白天过度兴奋、紧张、愤怒以及焦虑等情绪，可能会使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌痉挛或收缩，导致夜间磨牙。
2.咬合因素：如果换牙期咬合关系错乱，或牙齿缺失较多，导致咬合不平衡，可能会引起磨牙。此外，睡觉时使用口呼吸、经常单侧咀嚼等，也可能导致咬合异常，引起磨牙。
3.其他因素：
肠道寄生虫感染：蛔虫等寄生虫会分泌一些毒素，影响人体神经系统，导致磨牙。
营养不均衡：维生素D缺乏、钙缺乏等，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起磨牙。
其他：换牙期、换牙期牙齿萌出、口腔疾病等，也可能引起磨牙。
如果经常出现磨牙，可能会导致牙齿过度磨损、牙龈疼痛、头痛等问题，还可能影响睡眠质量。如果磨牙问题持续时间较长或症状较严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、放松心情、均衡饮食等，也有助于减少磨牙的发生。
对于儿童磨牙，家长应注意观察其是否有肠道寄生虫感染等情况，并及时就医。对于成年人磨牙，应注意调整睡眠姿势，避免使用口呼吸，同时及时治疗口腔疾病等。此外，一些特殊人群，如孕妇、老年人等，磨牙的原因和治疗方法可能与普通人有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
