心脏病早期症状不明显，易被忽视，定期体检和保持良好生活习惯可预防。
心脏病是一种严重威胁人类健康的疾病，早期发现和预防对于提高治愈率和生存率至关重要。以下是心脏病的早期症状及预防方法：
1.早期症状：
体力活动时出现胸闷、心悸、气短：休息时自行缓解。
劳累或紧张时出现胸骨后或心前区疼痛：疼痛放射至左肩、左臂。
出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。
饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。
平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难：需立即坐起或站立方能缓解。
性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
2.预防方法：
合理饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，避免暴饮暴食。
适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。
戒烟限酒：吸烟是导致心脏病的重要危险因素，应戒烟；饮酒应适量，避免酗酒。
控制体重：保持理想体重，避免过度肥胖。
定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题。
缓解压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
治疗原发病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等原发病，可有效预防心脏病的发生。
总之，心脏病的早期症状不明显，容易被忽视，因此定期体检和保持良好的生活习惯对于预防心脏病非常重要。如果出现上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
