20岁得腰椎间盘突出是不正常的，可能与先天性因素、过度负荷、创伤、遗传因素、发育不良、不良姿势、缺乏运动等有关。
20岁得腰椎间盘突出是不正常的。
虽然腰椎间盘突出在老年人中较为常见，但在20岁年龄段出现这种情况并不常见。以下是一些可能导致20岁得腰椎间盘突出的原因：
1.先天性因素：某些人可能存在先天性的脊柱结构异常，如椎弓根发育不全等，这可能增加腰椎间盘突出的风险。
2.过度负荷：长期从事重体力劳动、长时间弯腰或久坐不动的工作，可能导致腰椎间盘承受过度的压力，容易引发突出。
3.创伤：腰部受到急性创伤，如车祸、跌倒等，可能导致椎间盘纤维环破裂，进而引发突出。
4.遗传因素：家族中有腰椎间盘突出的病史，可能增加个体患病的风险。
5.发育不良：青少年时期的营养不良、维生素缺乏或某些疾病，可能影响脊柱的正常发育，增加腰椎间盘突出的发生率。
6.不良姿势：长期保持不正确的坐姿、站姿或睡姿，可能加重腰椎间盘的压力，促使突出的发生。
7.缺乏运动：缺乏体育锻炼，腰部肌肉力量不足，无法有效维持脊柱的稳定性。
对于20岁得腰椎间盘突出的患者，需要及时就医进行详细的检查和诊断。治疗方法通常包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度、症状持续时间以及患者的个体情况来决定。
此外，对于年轻人来说，预防腰椎间盘突出尤为重要。保持良好的姿势、避免过度负荷、加强腰部肌肉锻炼、保持适当的体重、定期进行腰部伸展运动等，都有助于降低患病风险。
如果出现腰部疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步加重。同时，年轻人也应该重视脊柱健康，定期进行体检，以及时发现和处理潜在的健康问题。
