游泳对腰椎间盘突出有缓解作用，但不能治愈，患者可尝试自由泳、仰泳、蛙泳，需注意控制时间、保暖和选择合适场地。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常会导致腰痛、下肢麻木等症状。游泳是一种全身性的运动，对于缓解腰椎间盘突出的症状有一定的帮助，但并不能完全治愈该疾病。
游泳可以缓解腰椎间盘突出的症状，主要是因为游泳可以锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性，同时还可以减轻腰部的压力。以下是一些适合腰椎间盘突出患者的游泳方式：
1.自由泳：自由泳是一种全身性的运动，可以锻炼腰部肌肉和背部肌肉，同时还可以减轻腰部的压力。
2.仰泳：仰泳可以锻炼腰部肌肉和腹部肌肉，同时还可以减轻腰部的压力。
3.蛙泳：蛙泳可以锻炼腰部肌肉和腿部肌肉，同时还可以减轻腰部的压力。
需要注意的是，腰椎间盘突出患者在游泳时需要注意以下几点：
1.选择合适的游泳场地：腰椎间盘突出患者在游泳时需要选择水质干净、水温适宜的游泳场地，避免在水质不好的游泳场地游泳。
2.控制游泳时间：腰椎间盘突出患者在游泳时需要控制游泳时间，避免游泳时间过长，导致腰部疲劳。
3.注意保暖：腰椎间盘突出患者在游泳时需要注意保暖，避免腰部受寒，导致症状加重。
总之，游泳是一种适合腰椎间盘突出患者的运动方式，但需要注意游泳的方式和时间，避免腰部受伤。同时，腰椎间盘突出患者在游泳时需要注意保暖，避免腰部受寒。如果症状加重，需要及时就医。
