高血压长期得不到控制可能引发心脏病、脑血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变和周围血管疾病等并发症，患者需采取控制血压、定期体检、治疗其他疾病、注意饮食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡等措施来预防并发症的发生。
高血压是一种常见的慢性病，如果长期得不到控制，可能会引发多种严重的并发症，威胁患者的健康和生命。以下是高血压可能引发的一些并发症：
1.心脏病：高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心律失常等问题。长期高血压还可能导致冠状动脉粥样硬化，增加心脏病发作和心力衰竭的风险。
2.脑血管疾病：高血压是脑卒中（中风）的重要危险因素。长期高血压会使血管壁增厚、变硬，容易形成血栓，导致脑梗死或脑出血。
3.肾脏疾病：高血压会损害肾脏的血管和肾小球，导致肾功能下降，甚至发展为肾衰竭。
4.视网膜病变：高血压会影响视网膜的血管，导致视网膜病变，严重时可能导致失明。
5.周围血管疾病：长期高血压会使血管内皮功能受损，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致下肢动脉硬化、间歇性跛行等问题。
为了预防高血压并发症的发生，患者需要采取以下措施：
1.控制血压：通过合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒等生活方式改变，以及服用降压药物等方法，将血压控制在正常范围内。
2.定期体检：高血压患者应定期进行体检，包括心电图、肾功能、眼底检查等，以及时发现并处理并发症。
3.治疗其他疾病：高血压患者往往同时患有其他疾病，如糖尿病、高血脂等，应积极治疗这些疾病，以减少并发症的发生风险。
4.注意饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
5.适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血压和提高身体免疫力。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
7.心理平衡：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于维持血压的稳定。
总之，高血压并发症对患者的健康和生命威胁较大，患者应高度重视，积极采取措施控制血压，预防并发症的发生。同时，定期体检、注意饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式也是预防高血压并发症的重要措施。
