久咳不好是什么原因？

　　胃不好的人是能喝红茶的。虽然说茶叶里面的茶多酚会对胃部导致一定程度上的刺激性，特别是在空腹的时候喝，刺激会更大。但是红茶中的茶多酚含量在经过发酵之后，就会减少很多，少量的摄入是不会对胃部导致什么不好的影响的。虽然能喝红茶，但是也不可摄入过多，摄入过多的

　　肠胃不好，湿气重，可以从运动、穴位贴药物等方面进行改善。造成人体湿气重的原因比较多，多见的有环境因素、体质、饮食因素，居住潮湿的环境会造成身体及肠胃湿气重。经过大量的运动出汗能够去除湿气，特别是对于长时间待在空调里面的白领，经过经常进行有氧运动，可以排

　　睡眠质量不好统称为睡眠障碍，世界卫生组织定义睡眠障碍为睡眠的质或量达不到要求，现阶段最新的定义是半小时失眠圈，即跟原来的睡眠相比睡眠的量减少半小时叫做睡眠障碍。睡眠障碍会造成各种各样的心理、生理疾病的发生，因此睡眠障碍是应当接受规范治疗的。睡眠障碍的治

　　睡眠质量不好可以经过饮食调理，也可以服药进行治疗，具体如下：第一、睡眠质量不好经过饮食调理，首先要清淡饮食，而且要吃营养丰富的食品，包括水果、蔬菜类食品和优质蛋白类食品，优质蛋白类食品主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉类食品。睡眠不好在很多情况下由于气血两虚或者

　　胃不好尽量不要喝绿茶，容易刺激肠胃造成症状加重。可以选择对肠胃刺激性小、温和一点的红茶喝。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过熟化过程以后刺激性小，较为平缓、温和，有一定的温胃作用，适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，

　　脾胃不好包括两个方面，第一个是脾的问题，第二个是胃的问题。胃的功能就是受纳食物，也就是盛放食物，脾的功能是运化水谷精微，就是胃把食物交给脾来进行消化，运化通俗讲就是消化。脾和胃的功能是密不可分的，只有胃受纳食物，才能够为脾提供运化的基础，只有脾把胃所受

　　由于宝宝五脏六腑功能不是很健全，因此说就容易生病，而宝宝最容易表现出的问题就是脾胃功能不好。而宝宝脾胃功能不好最容易表现出的症状主要有:容易吐奶，口中气味很重，大便是稀溏的，腐臭味很重；宝妈摸摸宝宝的肚子，发现宝宝肚子是发热的，而四肢是发冷的；睡眠的时

　　女人脾胃不好会表现出口臭、大便干燥、精神不济以及疲乏没食欲的症状。脾胃不好会影响其它脏器发挥其正常的生理功能，会造成胃肠的湿热和毒素排不干净，因此造成大便的不通畅，造成口臭的现象。由于胃肠动力不足，无法及时消化食物来给身体提供能量，因此会造成疲惫的感觉

　　一，泡个热水澡，轻轻松松泡个热水澡，可以促进副交感神经发挥功效，就可以帮助入睡。泡澡水温不要太高，高温会让体温上升，刺激交感神经，不然就不要一泡完澡就立即上床，不然会得到相反的效果。二，做个柔软操，睡前做伸展柔软操，放松一整天的紧张情绪，也能让交感神经

　　脾胃不好的人饮食方面一定要注意，不要吃寒性水果，能吃一些温性水果，例如苹果，桃子、香蕉、荔枝，山楂等水果，西瓜、火龙果、木瓜等水果不要吃，此外还可以口服人参健脾丸或参苓白术散进行调理，平时不要吃辛辣刺激食物和冷凉食物。