嘌呤代谢紊乱的原因？

　　从营养学角度分析，海带并不是高嘌呤的食物，而属于中等嘌呤的食物。血尿酸偏高的患者偶尔少量的食用一般也是可以的，避免一次性食用过多即可。患者体内的嘌呤含量和尿酸的水平一般是成正比的，因此尿酸高的患者一般建议以清淡、低嘌呤的饮食为主，而海带中含有多种矿物质

　　鸭肉是当中的嘌呤含量相对较高，如果痛风患者一次性进食过多的鸭肉，有可能会导致体内尿酸升高，诱发痛风发作，出现关节疼痛、红肿、活动障碍等症状。因此痛风患者在生活中一定要限制肉类食物摄入量，多吃些水果和蔬菜，多喝温开水，促进尿酸在体内代谢。饮食上尽量以低嘌

　　鱿鱼中嘌呤含量比较高。鱿鱼属于海产品，大部分海鲜食物嘌呤含量都比较高，所以体内尿酸比较高或者是痛风患者，一定要避免食用鱿鱼，否则会引起尿酸水平增高，加重病情。尤其是痛风患者，可能会使关节疼痛加剧，影响到正常生活。对于普通人群来说可以正常吃鱿鱼，并且鱿鱼

　　核桃所含嘌呤较少，属于低嘌呤食物。如患者患有高尿酸血症或痛风等疾病，则可以酌情食用核桃，一般并不会影响病情。核桃本身属于常见的坚果，含有较丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、蛋白质等，故患者食用后不仅可补充能量，且还可调整代谢。此外，其在中医论述中也有

　　嘌呤本身属于一种杂环芳香有机化合物，属于人体新陈代谢过程中产生的特殊物质，一般多为肝脏合成或为碱基在腺嘌呤磷酸核糖转移酶、次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶等共同作用下生成。故其在人体内部则主要以嘌呤核苷酸的形式存在，同时其也可作为一种供能物质参与人体的各

　　如果需要降嘌呤，首先需要注意饮食的调整，此时需要避免吃高嘌呤的食物，常见的有动物内脏、海鲜以及啤酒、浓肉汤等，还需要多喝水，保持每天的饮水量在2000毫升以上，可以促进尿酸的排泄，此外还需要适当的运动锻炼。患者需要在医生的指导下使用非布司他等降尿酸的药物积

　　我们一直都是强调痛风的病人要控制日常饮食中嘌呤的摄入的，以免引发高尿酸血症而导致痛风复发。针对食物嘌呤的含量我们将它们分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤食物3种，其中鹅肉、鸡肉以及鸭肉都是属于中嘌呤食物，嘌呤含量并不低，可以吃，但务必要少吃。而像海鲜、骨头汤

　　值得提醒的一点是，骨头汤确实属于高嘌呤食物，为了防止加重肾脏代谢负担，导致尿酸无法排出而引发痛风务必要做到少吃或是不吃，治愈烹饪的方式其实对嘌呤含量并没有太大的影响，因此只要是骨头汤，哪怕是隔水炖，它的嘌呤含量还是很高的。因此建议你可以选择一些低嘌呤的

　　嘌呤含量高的食物有动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤、鲢鱼、白鲳鱼、黄豆、牡蛎、牛肚等；此外猪肉、牛肉、鸡肉、鳗鱼、豌豆、鹌鹑、羊肉、鳗鱼、鳝鱼等食物中的嘌呤含量较高。此外啤酒等酒类中含有较高的嘌呤。在确诊为痛风后，患者需要避免吃高嘌呤的食物，饮食以低嘌呤为主。

　　水果类的食物含有的嘌呤比较低，例如樱桃、西瓜、桃子、香蕉、苹果、橙子、橘子等。其次，蔬菜含有的嘌呤含量也较低，例如红薯、南瓜、西葫芦、白菜、茄子、黄瓜、洋葱、西红柿、萝卜等。奶和奶制品也属于低嘌呤食物，例如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪、奶糕以及奶茶等。此外，