花生吃多了有什么坏处

张人玲 2025-06-18 22:39:51 2

  花生中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,同时含有脂肪比较高,如果食用花生过多,容易导致血脂升高;尤其对高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病患者少量食用;同时花生食用过多容易产生肥胖。吃花生时,一定要注意上述问题,如果患者肥胖要少吃花生,两餐之间吃五到八粒煮花生,而且不要吃油炸花生。

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