月子能喝牛奶吗?

卢玉霞 2025-06-16 17:03:44 3

  女性在产褥期十四天左右后可以适当饮用牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等多种对人体有益的微量元素,适当饮用可以很好地补充产妇所需的营养成分,有助于产后身体的恢复。而且还可以一定程度上增强产妇的睡眠质量。但是由于产妇刚刚生产完胃肠道比较虚弱,饮用牛奶有可能造成腹痛、腹泻等症状,因此产妇应该在产后两周以后再饮用牛奶,也需要注意不宜饮用刚刚从冰箱取出的牛奶。

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