腰突睡硬床板有一定缓解作用，但不能治愈，需综合治疗。
腰间盘突出睡硬床板不一定能好，但可以在一定程度上缓解症状。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因导致的。睡硬床板对于腰间盘突出的治疗有一定的帮助，主要原因如下：
1.减轻腰部压力：硬床板可以减少腰部的压力，缓解腰部肌肉的紧张和疲劳，从而减轻疼痛和不适。
2.维持脊柱生理曲度：硬床板可以维持脊柱的生理曲度，使腰部得到充分的支撑，减少椎间盘的压力，有助于缓解症状。
3.改善血液循环：睡硬床板可以改善腰部的血液循环，促进炎症的吸收和消退，缓解疼痛和不适。
需要注意的是，睡硬床板并不能治愈腰间盘突出，只能缓解症状。对于腰间盘突出的治疗，还需要采取综合的治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，睡硬床板可能并不适合，需要根据个人情况选择合适的床垫和睡眠姿势。
综上所述，腰间盘突出睡硬床板可以在一定程度上缓解症状，但不能替代正规的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的治疗。
