腰突睡硬床板有一定缓解作用，但不能治愈，需综合治疗。 腰间盘突出睡硬床板不一定能好，但可以在一定程度上缓解症状。 腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因导致的。睡硬床板对于腰间盘突出的治疗有一定的帮助，主要原因如下：
有一定道理，但不完全准确，腰肌劳损的人睡硬床板对腰好，但要注意选择合适的硬度，并结合其他注意事项来综合缓解腰部的疼痛和不适。 腰肌劳损的人睡硬床板对腰好，这种说法有一定的道理，但并不完全准确。 对于腰肌劳损的人来说，床垫的硬度是一个重要的因素。过硬或过软的床
腰椎间盘突出症的病人首次发作、症状较轻的病人，可采用非手术疗法进行治疗。非手术疗法当中，首选的是绝对卧硬板床休息。卧硬板床休息，可以解除机械性负荷，缓解疼痛。腰椎间盘突出症的病人，急性期应严格卧床休息三周左右，包括在床上进行大、小便。病人取仰卧位于床上，双
人在睡觉时，睡姿是不断变化的，无论平卧和侧卧，只要睡醒后肌肉感到舒适放松，没有不适的感觉即可，但是卧床时四肢要自然舒展，不要抬高或屈膝。俯卧位的姿势会让腰椎凸出更严重，压迫胸部，产生不适感。而且床板要韧性和软度适中，贴合身体曲线，太硬也会让人感觉不舒服
对于腰椎间盘突出的病人，平时一定要平卧于硬板床上。因为平卧以后，腰椎部位不会产生受力也不会挤压到椎间盘，造成椎间盘内部的压力增高，因此加重腰椎间盘突出的症状。因此腰椎间盘突出的病人睡硬板床一定要平卧，并且在平卧期间有条件可以行腰椎的牵引，以达到减轻椎间
患有腰间盘突出的病人，应当将带有床垫的床换成硬板床。首先若是腰间盘向左侧突出，伴有有左腿的疼痛、麻木等表现，最好使用右侧卧位睡觉。腰椎在睡觉的时候就会向右侧轻微的弯曲，可以将突出的腰间盘被动的拉回到原来的位置，来缓解腰间盘突出带来的痛苦。其次若是腰间盘
孩子在睡觉的时候，床板是湿的，可能是由于孩子最近睡觉的时候总是会出现尿床的情况引起的，所以尿液打湿床板，使床板变湿。而孩子出现尿床的症状，可能是因为孩子的泌尿系统还没有发育完善引起的，也可能是由于孩子睡前饮水过多等原因造成的。另外，床板湿也可能是因为孩
