每天艾灸是否有益取决于个人体质、健康状况、艾灸目的、方法、时间、时长和个体反应等因素，一般情况下可以，但需注意安全并咨询专业人士。
每天艾灸是否有益取决于多种因素，不能一概而论。以下是一些需要考虑的点：
1.个人体质和健康状况：有些人可能对艾灸比较敏感，每天艾灸可能会导致身体不适或出现过敏反应。此外，患有某些疾病的人，如高热、急性炎症、皮肤病等，艾灸可能不适合或需要在医生的指导下进行。
2.艾灸的目的和方法：艾灸的目的有很多，如温通经络、祛湿散寒、调节气血等。不同的目的可能需要不同的艾灸频率和方法。如果是为了保健或缓解轻微的不适，每天艾灸可能是可行的，但如果是治疗疾病，可能需要更专业的指导和根据病情调整艾灸的频率。
3.艾灸的时间和时长：艾灸的时间和时长也需要适当控制。过长时间或在不适当的时间进行艾灸可能会对身体造成负担。一般来说，每次艾灸的时间不宜过长，以避免过度疲劳和烫伤。
4.个体反应：每个人对艾灸的反应都可能不同。有些人可能会在艾灸后感到舒适和放松，而对于另一些人来说，可能会出现不适或加重原有症状。如果在艾灸过程中出现异常反应，如疼痛加剧、红肿、瘙痒等，应立即停止艾灸并咨询医生的建议。
综上所述，一般情况下，每天艾灸是可以的，但需要根据个人体质、健康状况、艾灸的目的和方法、时间和时长以及个体反应来调整。在进行艾灸之前，最好咨询医生或专业的中医师的建议，以确保安全和有效性。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有慢性疾病的人，艾灸的使用更需要谨慎。在这些情况下，应遵循医生的指导，并在专业人士的监督下进行艾灸。
同时，艾灸只是一种辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果有严重的健康问题，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。
