艾灸足三里的主要功效与作用包括调节机体免疫力、胃肠功能、血糖，还能缓解疲劳，但孕妇、儿童、皮肤过敏者需慎用，且艾灸时间不宜过长，前后要注意保暖。
艾灸足三里的功效与作用主要包括以下几个方面：
调节机体免疫力：艾灸足三里可以刺激机体的免疫系统，提高身体的抵抗力，对于预防和治疗疾病有一定的帮助。
调节胃肠功能：艾灸足三里可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化功能，对于缓解胃肠疾病如胃痛、腹泻等有一定的效果。
调节血糖：艾灸足三里可以调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
缓解疲劳：艾灸足三里可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，提高身体的活力。
需要注意的是，艾灸足三里虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的事项：
孕妇和儿童慎用：孕妇和儿童的身体比较敏感，艾灸足三里可能会对身体造成不良影响，因此需要慎用。
皮肤过敏者慎用：如果皮肤比较敏感，艾灸足三里可能会引起皮肤过敏，因此需要慎用。
艾灸时间不宜过长：艾灸足三里的时间不宜过长，一般每次15-20分钟左右即可。
艾灸前后要注意保暖：艾灸前后要注意保暖，避免着凉。
总之，艾灸足三里是一种传统的中医疗法，对于一些疾病有一定的辅助治疗作用。但在使用时需要注意一些事项，避免对身体造成不良影响。如果有疾病需要治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
