婴儿睡眠少什么原因呢？

长期睡眠不足可能会导致性功能下降。性功能下降的患者应该保证充足的睡眠，戒烟戒酒，酒精会提高睾酮的代谢速度，使患者体内雄激素水平下降，从而导致其性功能降低，吸烟会对男性生殖器官的血液供应产生影响，也可能引起性功能下降。

睡眠不好时可以多吃一点香蕉，香蕉中不仅含有复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，而且含有可以放松肌肉的镁元素。此外，还可以在睡前喝一杯温牛奶，牛奶中含有较多的色氨酸，能有效的发挥镇静作用。

如果长时间的表现出睡眠不好，可以用一些安神补脑的药物，或者是有镇静作用的药物来进行调理，或者也可以是一些能够帮助睡眠的食物来进行改善，比如牛奶，在晚上的睡觉的时候，也可以用热水泡脚。

调理睡眠的方法，首先作息时间要规律，11点之前睡觉，在睡觉前可以听一些舒缓的音乐来帮助睡眠。可以做脚部按摩、泡泡脚，喝一杯温牛奶，良好的饮食习惯，清淡饮食，而且要吃营养丰富的食品。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松.防止服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不抽烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.。

四个月宝宝，正常睡眠应该保持在十五个小时至十八个小时左右。此时孩子处于幼儿时期，所以每天需要充足的睡眠来促进机体的发育。后续随着孩子身体的发育，每天所需要的睡眠时间也会因此缩短。例如当孩子处于七岁至九岁这个阶段时，每天的睡眠时间大约在九个小时至十个小时左右

八个月宝宝，如果每天的睡眠时间在十五个小时至十六个小时左右，就属于正常的范围之内。一般孩子每天中午的睡眠时间应该在一个小时至两个小时左右，晚上的睡眠时间应该在十三个小时至十四个小时左右，这样才能满足机体发育的需求。若是孩子的睡眠时间不足，容易导致内分泌紊乱

孩子在出生后的九个月，每天的睡眠时间应该在十二个小时至十四个小时左右。此时孩子年龄较小，机体需要的睡眠时间也较长。待孩子年龄逐渐增大后，机体内的器官逐渐发育完善，则对应的睡眠时间也会因此缩短。通常建议孩子晚上的睡眠时间应该保持在十个小时至十二个小时左右。白

四个月的婴儿，每天的睡眠时间应该控制在十二个小时至十六个小时左右。由于此时孩子的年龄比较小，所以需要的睡眠时间也比较长，机体需要通过长时间的睡眠来促进各器官的发育，所以孩子每天睡很长时间属于正常的现象。后续随着机体的发育，睡眠时间也会逐渐缩短。若是孩子的睡

一般情况下出生八个月左右的婴儿，每天睡眠时间应该在十五到十八小时左右，白天一般会睡两次，上午及下午各一次，每次一到两小时，而夜间睡觉时间相对较长，大概在十到十三小时左右，睡觉的时候需要调整好周围环境，保证没有强光及噪音，同时要保持室内温湿度适宜，以免对孩子