乳腺自检的方法？

尾椎骨摔伤了以后，自己检查主要是看症状。如果没有太明显的疼痛症状，而且也没有影响正常的活动，就说明不严重。可以观察局部是否有红肿，如果有红肿可以外用点活血化瘀的药膏，尽量减少活动，多休息，如果疼痛的特别厉害，肿胀的厉害，需要去医院做拍片等检查。

如果感觉到肚子特别痛，而且主要的疼痛感是来源于右下方的话，那么是不能够排除阑尾炎的。这个时候病人可以自行按压一下自己的右下腹，如果感觉到疼痛比较明显，而且有反跳痛的话，那就高度倾向于是阑尾炎了。建议尽早去医院检查治疗。

自检子宫是否健康，观察女性月经周期规律，经期在3~7天内，月经血量在30~70毫升之内，在月经期的时候没有表现出下腹痛痛经、血块等的情况发生。女性一般经过自检子宫是不准确的，最好是去医院做妇科B超检查和性激素的测定，能够正确的观察子宫内膜的厚度、宫腔内是否有异常情

正常情况下患者可以自己在家经过触摸乳房部位来进行乳腺自检的，主要是能够明确乳房部位是否有一些硬块或者疼痛等临床表现，然后还能观察到有无乳头凹陷或者乳头溢液等表现。建议患者在触摸乳房时一定要注意力度，防止表现出刺激的情况，然后在乳腺自检前一定要清洗好手，防止

自己检测肝功能是否正常，一般只能是外观，还有典型的症状，比如说有肝功能异常的情况下会有皮肤颜色偏黄，人没有力气没有精神，肝脏的位置会有疼痛这些典型的症状，最好是可以经过肝功能抽血检测，这是判断肝脏转化能力，合成代谢最有效的判断指标。也是准确性最高的。

可以用手触摸阴道，看看自己是否有阴道壁膨出。阴道壁膨出指的是支持阴道的某些组织，由于损伤无法支持阴道壁，使得阴道壁膨出。阴道壁膨出，一般和子宫脱垂一起表现出，和生产外伤等等原因有关。

子宫下垂主要是只子宫脱离正常的位置，主要分为轻度，中度和中度，轻度和中度子宫脱垂一般自己无法检查出来，只要重度子宫脱垂子宫脱垂，宫颈脱出于阴道口才可以查出来，如果有症状，比如尿失禁及异物脱出于阴道口等不适建议及时去医院检查。

关于自检子宫下垂问题要从如下几个方面观察，1，自觉阴道内有肿物脱出，特别是站立或者是腹压加重时明显。比如咳嗽或大便干燥排便时，能感觉到肿物脱出明显。2，清洗外阴阴道时，阴道口周围能触及宫颈组织。3，阴道分泌物增多，伴随性交痛。4，有张力性尿失禁症状。比如感冒咳

首先你需要观察自己的情况，如果你发现自己有不规则阴道出血，特别是性交之后出血，或者发现自己阴道分泌物增多就需要去医院检查，早期的宫颈癌及时的手术治疗，尽早的治疗恢复的效果就越好。

对于耳后淋巴结的检查，可以经过淋巴结活动度，以及淋巴结是否有疼痛感，可以进行初步诊断淋巴结是炎性，还是恶性。如果耳后有肿大的淋巴结，并且手触摸不痛、不痒，和周围组织有粘连，活动度非常差，需要取活检，是不安全淋巴结。如果耳后淋巴结用手触摸比较痛，而且非常光滑