怀孕能吃维生素e吗？

感冒当然可以服用维生素c，维生素c可以增强人的抵抗力。在感冒期间服用维生素c对感冒是有一定的好处的。同时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，防止各种辛辣，内火偏重刺激性等食物的摄入同时要注意休息。如果症状严重的话，需要考虑去医院内科就诊。

b族维生素孕妇是可以服用的。不过如果平时没有什么不舒服，确定不是缺乏维生素b族的话，也没必要专门服用维生素b。因为在很多食物中都含有维生素b族，正常饮食就可以了。而且孕早期，一般都会服用一些含有叶酸的多维元素片，里面也含有维生素b。

维他命C能抗氧化，促进植物对非血红素铁的吸收，组织胶原的形成，胆固醇的代谢。维他命C的作用主要是增加铁、钙的吸收和叶酸的利用，促进牙齿和骨骼的生长，预防牙龈出血，增强身体免疫力，加速组织伤口的愈合。并有预防致癌物形成，有抗肿瘤作用。

维生素e是可以直接涂在脸上的。维生素e来涂抹面部可以帮助皮肤对抗自由基，紫外线和污染物的侵害，此外还有抗氧化的作用。因此女性适当的使用维生素e来涂脸是非常好的，但是涂脸时尽量选择晚上涂，吸收会更好一些。白天涂了很容易吸附灰尘和垃圾。

脚臭可以服用一些维生素b1，或谷维素，同时也可以服用一些药物，调节植物神经功能，但是最主要的还是要注意自己的个人卫生，每天进行泡脚，选用鞋子和袜子的话也要注意质量，一般要穿棉袜子，不要穿一些尼龙质料的袜子，这样可能会导致你的脚臭。

像这种情况，你可以多吃一些能促进皮肤组织恢复的维生素，例如维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，所以多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

头皮表现出头皮屑分干性跟油性的，干性头皮是因为皮脂分泌不足造成，干性头皮多见头皮营养不足的人，平时补充维生素A跟维生素B类的食物，脂肪性食物也可以适当吃点。油性头皮是缺乏维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B3等维生素。

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足造成的内分泌代谢疾病。这种情况需要在医生指导下口服降糖药，配合胰岛素来治疗，同时要饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖。糖尿病可以补充b族类维生素等等。防止辛辣油腻食物，饮食清淡就可以。

维生素e可以涂在睫毛上是没有什么效果的，毛发的生长所需要的是微量元素，和优质蛋白，您局部涂抹ve，并没有促进毛发生长的作用。如果喜欢长长的睫毛可以到美容院接睫毛的。维生素e，如果涂在皮肤上，有一定的美容养颜，抗衰老的功效。

首先您需要先用洁面乳清洁面部及眉毛部分，然后用清洁的毛巾擦的半干，用棉签蘸取维生素E均匀的涂抹在眉毛上，然后用手指指腹轻轻的按摩，一直到维生素E吸收。在涂维生素之前最好用热毛巾敷一下打开毛孔。这样每天涂一到两次坚持一个月。