感冒可以吃维生素c吗？

可以经过口服维生素c美白，这是最直接最简单的方法，也可以多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜水果，这种见效慢些，但比较容易实现，还能喝一些柠檬水，因为柠檬水里面含有丰富的维生素c，也可以用柠檬水洗脸，要注意用柠檬美白时，千万不要在白天使用，因为在白天使用，碰到阳光

平时孕妇补钙，建议补充碳酸钙比较好，一般每天补充600至1000毫克每天的钙质，平时可以多吃虾皮，也可以补充钙质的吸收的，维生素D也有一定的作用，但需要多晒太阳维生素D才能转化为钙质，建议平时孕妇注意营养补充，除了补钙，还需要补铁，多吃新鲜的蔬菜，水果，补充维生素

材料：酸奶二匙、蜂蜜、柠檬汁，面膜，天然维生素E胶囊。1、首先将准本的材料倒进干净的面膜碗中混和下来，搅匀成糊状。取一张分解面膜纸渗进混合液中，参和维生素e，5分钟后，拿出面膜纸，快速打开，敷在脸上。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，适当参加每天内服维生素e胶

嘴唇干和维生素没有直接关系。嘴唇干大多是由于身体缺水造成的，如果平时不喜欢喝水，总是在口渴的时候才喝水，就会表现出嘴唇干裂，这也是体内缺水的表现，嘴唇干的时候不要用舌头去舔嘴唇，这种不良的习惯会造成嘴唇干的情况越来越严重。天气干燥的时候要注意嘴唇保湿，可以

维生素e是能够祛痘印的，因为维生素e具有很好的抗氧化作用，能够很好的促进皮肤的代谢，不光能够祛痘印，还能够很好的营养皮肤，使肌肤变得更加滋润，更加光滑，但是也要注意其他营养成分的补充，要多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，保持心情的愉快舒畅，适当进行运动，增

维生素B7是不能够治疗脱发的，但是可以有效的缓解脱发的症状。维生素B7主要是针对脂溢性脱发的病人，由于体内缺乏维生素B族或者是皮肤皮脂腺过多堵塞毛孔，这样会影响毛囊吸收而表现出脱发的情况，经过维生素B7可以调节体内的皮脂代谢，减少皮脂分泌，因此缓解脂溢性脱发。

口服方法：口服维生素C和维生素E口服！每天服用维生素C和维生素E可以起到美白和消除雀斑和淡化雀斑的作用。也可以做维生素E面膜：牛奶适量，一匙蜂蜜，维生素2颗，放在一起，做面膜，湿面膜面膜纸，每晚敷面，每天都坚持这样做，半个月就会有明显的美白和雀斑淡化效果！

嘴唇表现出脱皮，一般缺少维生素，a维生素c维生素b2，等等都存在缺失的可能，因此平时需要多吃些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，防止这种情况的发生。维生素c可以提高免疫力。能起到抗氧化的作用，维生素b2，它属于一种水溶性的维生素。而维生素a是脂溶性的维生素。

孕妇怀孕期间能喝维生素C泡腾片，此药物的最主要的成分就是维生素c，可以增强机体的抵抗能力，也可以减少面部的色斑，能够保持血管的完整性，预防挫伤或者扭伤以后造成的出血，在我们的日常生活中，有很多食物里面都含有维生素c，比如菠菜，油菜，油麦菜，西红柿，胡萝卜等。

如果在脸上涂抹维生素e，可以起些一小部分锁水的效用，建议您应该在晚上涂抹对脸部的皮肤会更有效果的，您如果在白天涂抹维生素e可以预防工作紫外线的照耀，还能粘附更多的灰尘，而且你也要留意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，对皮肤是有刺激的。