大腿肌肉拉伤怎么恢复快？

一般需要三周左右的时间能够恢复，具体的恢复时间需要根据个人病情的轻重程度决定，同时也要根据治疗的效果。在发病早期可以经过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，因此达到缓解疼痛和肿胀的效果。在恢复期间也要多注意休息，合理安排作息时间，防

大腿外侧的韧带是比较发达的，一般的动作，不会影响到这个位置的损伤，如果造成了这个损伤，而且比较暴力较大的状态下，就要怀疑是否有了局部撕裂断裂的问题，就要及时进行手术缝合等治疗了。因为在外侧的韧带对于整体的肌肉，整体稳定性都是有帮助的，因此要及时的进行手术治

手部拉伤筋的状态，要看具体的暴力是什么状态下，若是比较重大的暴力，要警惕是否有骨折的问题，需要拍片处理，而对于软组织挫伤拍片可能看不到，对于比较严重的需要进行核磁共振方面的检查，特别是对于功能影响比较大的，如果影响轻微的可以进行外用跌打损伤药膏的处置。控制

肌肉拉伤最好是休息，防止受伤部位过度的活动，每天可以用活血化瘀的药膏或是喷雾剂治疗。这种情况一般需要三个月左右时间才能慢慢恢复正常。肌肉拉伤是因为过度劳累或是用力过猛造成的肌肉损伤，如果没有肌肉断裂的症状，应当问题不大，不需要考虑用手术治疗，主要是制动，多

韧带拉伤后应当给予韧带拉伤肢体的石膏或者支具固定，固定时间为4-6周。固定期间应当注意抬高患肢，不仅有利于减轻韧带拉伤处的肿胀，同时还有利于减轻局部的疼痛。在急性期过后可以给予局部的温热毛巾热敷理疗可以有效的改善局部的血液循环，因此有利于韧带拉伤处的组织愈合

肌肉拉伤缓解疼痛可采取以下方法：首先拉伤后要休息、制动，避免活动导致再次损伤或加重损伤。其次，拉伤后可对受伤部位行冷敷处理，冷敷有助收缩血管，减轻肿胀和疼痛。疼痛严重，也可应用消炎止疼药物缓解疼痛。如疼痛无法缓解，建议及时去医院检查，然后采取针对性治疗措施

肌肉拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，积极的注意休息就可以了，防止长期的干活以及站立行走。受伤两天之内可以局部冷敷，受伤两天之后局部热敷。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。

在日常生活当中，部分人会因为各种各样的原因表现出韧带拉伤的情况，因此病人在拉伤后多半都会表现出明显的疼痛感觉。而且如果病人的症状比较严重的话，还会表现出肿胀以及大量出血的情况，和此同时大家会明显感觉到自己活动受限，因此一旦拉伤后，就需要及时进行治疗。

肩部拉伤会造成肩部的肌肉或软组织的损伤，因此肩部拉伤之后，首先是要注意休息。同时可以在受伤的48小时之后进行冷敷处理，受伤的48小时之后可以进行热敷，同时配合应用活血化瘀的中药促进恢复。如果疼痛的话，也可以应用非甾体类的消炎止痛的药物缓解疼痛。

如果弯腰搬重物或者是受到外伤，姿势不对，可能会造成腰部韧带拉伤，会造成腰部疼痛，腰椎屈伸不利等。在韧带拉伤之后，及时冰敷，可以睡硬板床休息，配合消炎镇痛的药物治疗。过了急性期之后，就可以配合活血镇痛的药物调理。也可以做热敷或者艾灸疗法改善症状。