肌肉拉伤用什么方法治疗？

若是表现出了软组织损伤筋拉伤这种情况一定要注意卧床休息，同时注意不可以食用油腻辛辣刺激的食物，也需要注意检查是否存在软组织肿胀，可以卧床休息，局部使用云南白药气雾剂，也可以经过口服氯唑沙宗进行治疗，疼痛特别严重的情况下，可以经过口服双氯芬酸钠缓释片进行止痛

韧带拉伤恢复所需要的时间取决于血肿的程度和韧带受力后的疼痛，轻度的韧带拉伤，需要注意休息，局部制动，使用止痛药，一般2-3周就能完全恢复。若韧带纤维撕裂严重影响关节活动，则需及时行手术修补及绷带包扎治疗，恢复时间相对较长。一般要花6-8个星期，才能慢慢地完全恢复

韧带拉伤之后，普通的饮食就可以。在饮食方面能吃一些富含维生素，富含优质蛋白的食物。例如，奶类，蛋类，豆制品，蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉等食物，这些食物都有助于损伤的恢复。同时要注意休息休养，在恢复期间可以适当的进行功能锻炼。也可以配合热敷，理疗等方法，促进损伤

硬拉的时候把腰拉伤了之后，这个需要静养休息的，而且拉伤基本上都是神经症的损伤，或者是一些脊髓性的损伤是比较严重的，可以使用一些中药进行治疗中药，主要就是包括膏药，针灸，理疗之类的效果都是比较明显，而且对身体的影响和伤害比较小，主要就是调理身体营养神经的一些

病人如果说表现出了肌肉拉伤的情况，首先需要局部制动固定休息，一定不能运动受伤的部位。在早期可以经过冰敷来缓解局部的症状，可以起到止血以及避免水肿的发生发展。在肌肉拉伤之后，还可以局部涂抹红花油等活血化瘀之类的药物。如果说情况严重的话，甚至需要进行手术来进行

十字韧带拉伤最明显的感觉就是关节的肿胀和疼痛，受凉或劳累加重，休息后缓解。需要关节磁共振检查明确诊断。轻度石膏或支具外固定4周，然后佩戴支具进行功能锻炼2周。如果拉伤重，表现出韧带松弛或拉力明显减弱需要在关节镜下进行手术治疗，如自身半腱肌移植、人工合成韧带替

腿部肌肉拉伤情况，首先建议要注意休息，尽量防止活动，刚刚受伤时候可以适当冷敷，或者是冰敷患处具有缓解疼痛作用。受伤1~2天以后，局部可以热敷患处，可以促进血液循环，促进组织恢复。同时可以用一些活血化瘀药物进行治疗。必要时可以经过中医推拿，按摩，针灸等方法来调

肌肉拉伤多久恢复是不确定的因素，因为每个病人肌肉拉伤的情况并不一样，轻度的肌肉拉伤在使用药物治疗的情况下考虑恢复的时间可能在一个月左右，但如果肌肉拉伤的程度比较严重，并且没有使用药物治疗，恢复的时间会大大的延长。因此受伤后要注意休息，饮食上多吃高蛋白食物。

处理肌肉拉伤的方式可以根据症状的严重程度来选择，必须积极治疗以避免局部粘连发展成慢性劳损。正常最常用的方式包括外用膏药、理疗、按摩、针灸等，以上这些都是常用的缓解方式。同时还应当注意休息，这段期间可以减少活动的强度。同时对于重度疼痛者，可采用局部阻滞疗法。

对于肌腱损伤的快速恢复，首先要做好充分的休息，防止患处过度活动。可以口服活血化瘀的药物，如跌打丸，伤科跌打片等。可以应用局部的物理疗法，如按摩，理疗，烤电等。这些都是对于损伤部位恢复有较好效果的。但是肌腱的恢复应当有一定的时间过程，不要太过于心急。