感冒了可以吃鱼吗?

蒋雄斌 2025-06-27 18:23:22 1

感冒期间可以少吃一点鱼,不主张多吃鱼肉,可以多喝点鱼汤。由于感冒期间人的脾胃是比较虚弱的,多吃肉类的食物会加重胃肠负担。在感冒期间饮食上要进食清淡无刺激性的食物,多吃点稀饭,面条,青菜之类的,不要吃生冷的蔬菜水果。可以将鱼肉放在稀饭面条里面,再放点青菜,营养是比较好的。

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