脾胃虚吃什么好十种食物养脾胃？

小儿脾胃虚弱怎么推拿，实际上小儿脾胃虚弱它可以表现出多种症状，包括食积、腹泻、脱肛、痢疾、便秘、食欲不振、嗳气，因此我们在推拿过程中，应当有一定的针对性。脾胃虚弱的推拿方法，首先可以清大肠经，大肠经在食指的外侧缘，自指尖至虎口形成一条直线，从食指的指尖推向

小孩健脾胃吃什么好主要分为两个部分：1、药物，常用的中药有党参、茯苓、山药、白术、薏仁、焦山楂、焦神曲、炒麦芽、陈皮、法半夏等等，具体用药要根据孩子的辨证不同适当增减。中成药常用的有醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、鸡内金散都是常用的药物，也可以口服赖氨酸维B12口服

小儿脾胃虚弱是多见疾病，由于脾胃功能失调造成食物消化不良吸收困难要及时治疗。除了药物调理外，也可以经过合理的饮食治疗。薏米是药食同源的食物，它是一味祛湿健脾中药，因此可以用来给孩子熬粥，对脾胃虚弱有很好的治疗效果。此外可以给孩子蒸鸡蛋羹，它除了富含蛋白质之

孩子吃开胃健脾以及含高蛋白、高膳食纤维的食物对脾胃好。具体如下薏米、红豆、大枣、粳米、莲子、百合、谷类以及黑米、薏苡仁、玉米等各种粗粮，各种坚果例如榛子、核桃、松子等，以及鸡蛋、鱼虾类、鸡肉、各种豆制品。此外，孩子能吃的水果包括香蕉、芒果、葡萄以及猕猴桃等

宝宝脾胃虚弱，养成合理的饮食习惯是最重要的。1.饮食要以米饭、面食等主食为主，并搭配少量富有营养的肉、蛋、奶，新鲜的蔬菜水果也是每日必备的；2.这一阶段的宝宝一定不能养成偏食的习惯，平时也不可食用过量的肉食避免食积；3.宝宝年纪小，不可过食冰淇淋等寒凉食物或者辛

小孩子脾胃不和、消化不良是日常生活中比较多见的症状，可以经过食补的方式去调理脾胃，比如土豆粥就是比较常用的，因为土豆具有健脾和中的作用，而且具有调理脾胃功能的功效，长时间的服用不仅可以帮助改善消化功能，而且对于便秘、提高免疫力等方面的问题也比较好。此外红豆

脾胃虚弱者应尽量多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果以及多吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、谷子、椰壳、山药等，防止辛辣刺激的食物，注意咀嚼慢，每天按时进食，防止暴饮暴食。吃些热的食物。每天多喝水；还可以围绕肚脐眼上两指顺时针方向按摩，促进脾胃调节，合理饮食

当表现出脾胃功能异常的情况下，必须要注意腹部的保暖，防止受凉，同时需要注意防止服用生冷性的食物。这些食物，会造成脾胃功能的进一步下降，但是还需要服用些容易消化和健脾胃的食物。如可以服用白米粥加了白糖或者是服用山药粥等，都具有的健脾胃的作用，促进疾病康复的作

小儿脾胃虚弱主要还是要注意饮食方面的问题，要健康饮食一日三餐，不可暴饮暴食，少吃油腻刺激的食物，多吃健康营养的食物，蔬果杂粮，豆制品，鸡蛋牛奶，鱼肉等等，还可以用扁豆党参山药等等对脾胃有好处的食物煲汤喝。如果脾胃虚弱比较严重的话建议还是去医院进行治疗。

小孩健脾胃能吃中药或中成药来调理。常用的中药有白术、砂仁、茯苓、豆蔻、木香等；常用的中成药有健脾丸、小儿鸡内金散、保和丸、消导颗粒等。此外在饮食上要忌食生冷食物，多吃一些胡萝卜、芹菜、山药、小米、银耳等食物，不要偏食和挑食，要按时休息，多喝水。