吃什么可以去火？

一般指的是清热降火、滋阴润肺的食物具有去火作用，主要包括梨、枇杷、西瓜、猕猴桃、葡萄柚、柚子、甘蔗、柑橘、草莓、番茄等，食用之后能够促进病人的上火症状有所缓解，还可以起到消渴、润燥等作用。

金银花茶是多见的去火茶，具有清热解毒、消炎等功效，对于大便干结、咽喉肿痛、内火大的人有一定疗效，可长时间服用，具有一定杀菌作用；其次，菊花茶、枸杞茶、薄荷茶、胖大海茶、绿茶、决明子茶等都可以去火。

若孩子上火了，需要积极按照温度增减衣物。增加孩子的饮水。食欲不振，能吃一些益生菌。孩子多吃蔬果效果好，若孩子不爱吃的话，可以榨蔬果汁给孩子喝。梨水和山楂汁都能够帮助孩子改善上火和食欲问题。

多吃苦的东西是排毒去火的好方法，比如苦瓜等，吃苦的东西也会肝好，建议平常不要吃辛辣，油腻的食物，你应当是属于内分泌失调的情况的，因此还是建议多调节一下身体。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

吃生鸡蛋不能去火，鸡蛋在中医临床上一般应用于滋阴，比如话“金匮要略”里面的用于心肾不交，心火旺，肾水亏的黄连阿胶汤，黄连，黄芩，白芍，阿胶，鸡子黄，用于失眠，多梦等等。这里的鸡子黄就是鸡蛋黄，鸡蛋白可以用于临床上的溃疡面的愈合、增加营养，促进局部营养的吸收

板蓝根属于一种凉性的中药材，有清热解毒的作用，也有一定的去火作用，但是单纯的降火功效不是很明显，只是比较适合治疗感冒的症状，抗病毒病菌的效果很大，因此板蓝根对于治疗病毒性感冒效果很好。感冒期间还要多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充维生素，还有一定的降火作用

清热解毒去火的汤，主要有以下几种：1、猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的病人，也有很好的改善症状的作用。2、红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的病人具有改善作用。3、冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有

一般生活中具有去火消炎的多见水果有:火龙果、西瓜、香蕉、桃子、梨等富含维生素且无热量的水果。这些水果中含有我们人体中所需要的膳食纤维和维生素，也有一些水果中含有花青素和白蛋白，具有抗炎抗癌的功效。建议在吃这些清热去火消炎的水果同时，减少食用粘稠、油腻、辛辣

喝以下茶可以去火，1.野生苦瓜茶，具有清热解毒，清肝利胆的功效。可以降低血压，降低血脂，对于糖尿病病人具有很好的缓解作用。2.金银花茶，可以排出身体中的有毒物质，具有祛除火气的功效。对于喉中有炎症的病人具有很好的改善作用。3.菊花茶，具有平肝潜阳，疏风清热的作用

对于清热去火的水果来说，一般都是含有水分比较多的水果，能够起到清热去火的功效，比如说苹果或者是一些大白梨都是可以的，对于芒果之类的水果是在上火的时候不可以食用的，会加重这个上火的现象。