平板支撑对腰椎间盘突出有好处吗？

　　对于腰椎间盘突出症的按摩，建议患者去医院推拿科，通过专业人员的手法按摩进行治疗，以免患者自行按摩加重腰椎间盘突出的症状。医生会通过按揉、滚法、提拿等方法按摩患者的腰阳关穴、委中穴、环跳、扶承、承山等穴位，有助于缓解症状。

　　孕妇出现腰椎间盘突出主要通过休息以及保守治疗来缓解不适症状，疼痛时可以进行局部热敷或者按摩，加快腰部的血液循环，可以缓解疼痛症状。建议：怀孕期间应多注意休息，避免长时间站立或者坐立。

　　腰椎间盘突出的患者出现神经受压的症状，首先需要在医生的指导下使用营养神经的药物以及非甾体抗炎药积极治疗。另外可以进行腰椎牵引、微波等理疗的方式缓解症状。必要时需要进行手术治疗解除神经压迫。

　　如果是在正规医院的骨科进行手术治疗，则手术的风险不大。患者需要通过手术进行神经的阻断，从而缓解腰腿部不适的现象。另外在疾病的缓解期，患者需要进行腰背部肌肉的运动锻炼，增强肌肉力量。

　　在确诊为腰椎间盘突出后，如果是轻度的突出，则需要遵医嘱使用消炎止痛的药物积极治疗，平时可以多进行腰背部的运动锻炼。如果症状加重，则可以进行椎间盘射频消融等间接减压的方式治疗，必要时需要进行开刀手术积极治疗。

　　腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，都是临床上常见的骨科疾病。具体治疗的方式是根据病情决定，如果患者病情轻微，可以进行牵引、针灸，再服用非甾体消炎药以及活血化瘀的药物。如果病重，则要手术治疗。

　　腰椎间盘突出压迫神经腿疼，患者需要先去医院完善腰椎间盘CT检查，明确压迫的范围，然后可以服用止痛药，例如氨酚曲马多等，缓解症状，同时配合牵引、热敷等理疗方法，必要时也可以配合小针刀治疗。

　　腰椎间盘突出，首先应避免久站久坐，避免长时间压迫腰椎神经。其次，急性期注意卧床休息，卧于硬板床，大、小便最好也在床上用便盆解决。平时避免弯腰拾物，这样症状能得到缓解。同时也可配合牵引、理疗等方法减轻不适。

　　腰椎间盘突出手术后的伤口，注意不要碰水，定时换药，日常饮食应该清淡，避免辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含钙蛋白质的食物，能促进伤口恢复。另外，腰椎间盘突出手术后的一周内还要卧床休息，避免压迫手术部位，也可以做些康复训练，平时还可以热敷局部，不仅能减轻疼

　　长期处于坐姿会导致突出的腰椎间盘压迫于神经根处，从而引起腰部疼痛并放射至臀部以及下肢。所以腰椎间盘突出的患者需要注意避免久坐，适当的进行运动锻炼，急性发作期要绝对卧床休息。