打羽毛球打得胳膊疼怎么办？

刚怀孕最好不要打羽毛球，因为羽毛球也是属于剧烈的运动，可能会造成身体过于劳累，影响到胎儿的正常发育很有可能会引发流产，可以选择到孕中期适当的进行打羽毛球的运动，但是要做好劳逸的结合。建议在怀孕之后还是要多注意观察自己的身体，并且也要加强身体的营养，此外也要

对于打羽毛球以后的患者手腕疼痛，首先考虑还是由于剧烈运动造成的局部关节劳损，因此造成手腕疼痛。缓解的办法，最好近期一段时间不要再打羽毛球，尽量减少对局部的刺激，以休息为主，戴护腕进行保护。可以对局部进行烫洗，正常热水中放花椒和盐进行烫洗。外用一些活血化瘀的

打羽毛球是可以减肥的。羽毛球是一个非常好的有氧运动方式，可以有效的消耗热量。运动减肥，同时也要配合饮食热量的控制。不然就算运动，饮食不能有效控制的情况下，也是不能达到减肥的目的的。羽毛球，如果想减肥，病人同样也需要运动的时间，运动的频率，保证运动的强度。每

打羽毛球表现出胳膊疼痛的情况，可能是由于姿势不正确导致的胳膊受伤的情况。正常情况下，打完羽毛球表现出肌肉酸痛说明平常运动比较少，偶尔打一次运动量比较大，就会导致胳膊肌肉表现出酸痛，第二天稍微活动一下酸痛的肌肉或是热敷一下关节将会很快得到缓解。并口服一些非类

孕妇是不可以打羽毛球的，打羽毛球运动比较剧烈，怀孕期间如果打羽毛球可能会导致流产或者早产，而且打羽毛球的时候需要跑跳，不注意还有可能摔倒，这种运动是比较危险的。在怀孕期间应当注意多休息，如果运动的话最好是选择一些比较舒缓的运动方式，比如散步。

在怀孕5个月是不建议打羽毛球的，一般在孕期5个月左右孕妇的身体会比较笨重，如果做剧烈运动可能会造成孕妇流产的风险增大的，甚至会有跌倒的风险的。建议应当多做一些安全性的活动，比如说慢走或者做瑜伽等。如果平时有运动的习惯，可以尝试慢跑的，根据身体的情况来安排自己

4个月的孕妇可以适量的打羽毛球。打羽毛球可以加快身体的血液循环，同时也能让身体的免疫功能达到调节的作用，但是不能长时间让身体处于疲惫的现象，会造成腹痛的症状，对于胎儿的发育也会有影响存在，可以在医嘱下适量的吃些葡萄糖酸钙，对于胎儿发育有很大的帮助，要定期的

孕妇在怀孕期间不可以打羽毛球。打羽毛球活动幅度相当大，是一项剧烈运动，容易发生流产现象，对胎儿不利。因此建议孕妇在怀孕期间不要做剧烈的运动，不要太劳累。注意多休息，保持良好的心情，适当到户外散步，可以促进新陈代谢，加强腿肌、心肌的力量。在这期间饮食上要注意

打羽毛球大臂表现出疼痛，说明在运动过程中肌肉发生了拉伤等劳损，或在运动过程中使肌腱的止点产生无菌性炎症，表现出肱骨外伤髁炎。表现出这种情况，可以给予上肢制动，经过减少活动，使肌肉及韧带得以休养，疼痛可以快速缓解；上肢疼痛部位外用活血止痛的膏药或搽剂；疼痛比

从你描述的情况初步考虑，可能是有肌腱的拉伤或者肌肉的损伤所造成的上述症状。因此您的情况建议您不要观察，不要自行处置，尽早到三甲级别综合公立医院的外科就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体的诊断及下一步的治疗。