鲜芹菜汁可以降血压吗？

芹菜汁是可以降血压的，芹菜含有酸性的降压成分，临床上相对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压，具有良好的效果。除此之外，芹菜中还能分离出一种碱性成分，对人体能够起到安定的作用，有利于安定情绪，消除烦恼等。

芹菜汁可以减肥，芹菜中纤维素含量比较高，而且可以刺激脂肪消耗，对于减肥是比较帮助的。减肥的时候要防止吃脂肪含量高的食物，平时还需要多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、爬山或骑自行车等。

芹菜汁具有很好的减肥效果，但要坚持长时间饮用才能看得出来，此外晚上喝芹菜汁是最有利于减肥的，大家可以把握好时间。芹菜汁热量含量很低，500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量，并且还含有一定量的粗纤维，可以增加饱腹感，不会让人继续吃东西。所以晚上和芹菜汁可以减少

生榨芹菜汁具有一定辅助降低血压的作用，芹菜中平肝降压的效应主要来自于芹菜中酸性的降压成分，临床中发现芹菜相对于原发性、妊娠性以及更年期的高血压有比较良好的效果。因此，芹菜以及制品可以当做辅助治疗高血压以及并发症的常用食物。此外，芹菜还有多种维生素以及微量元

　　胡萝卜芹菜汁可以起到消食解腻、缓解视疲劳、润肠通便等效果。胡萝卜含有丰富的维生素A，对缓解视力疲劳和夜盲症效果比较好，还可以抗氧化，增强身体抵抗力。另外，芹菜含有较高的膳食纤维，可以降低血压、降血脂，还可以增加胃肠蠕动，缓解便秘。

芹菜汁的减肥方法就是直接能喝，但是味道可能会有一些怪，有些人可能会接受不了，芹菜也可以直接在生活中吃，但是这个是要做熟了吃的，对于减肥，若是控制节食或者是调理饮食，都需要给自己制定一个饮食表，然后严格的按照执行，长时间的坚持都是有减肥的效果。

对于一般的女性朋友来说，在月经期间是能吃芹菜汁的。芹菜汁的摄入对于月经周期及月经量是没有影响的。但是若是身体虚寒的女性朋友，不提倡在月经期间喝芹菜汁，这可能会加害于身体，造成月经量增多或减少。芹菜汁的主要作用是泻火凉血、止血调经，因此对于身体易上火、月经不

　　芹菜汁是没有减肥的效果的，虽然芹菜对身体有好处，但是他并没有达到减肥的效果，平常的时候多吃一些脂肪含量比较低的食物，也少吃一些热量比较低的食物，多多加强锻炼，这样就能够有效的达到减肥效果，不用再吃一些减肥药和减肥茶，这样很有可能对身体导致损害。

　　喝芹菜汁是有助于减肥的，因为芹菜汁含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有利于排便。但是光依靠喝芹菜汁也是不可以的，应当限制饮食的摄入量，少吃油腻以及含糖量高的食物，每顿饭吃七八分饱就可以，而且还要坚持适当的体育活动。做到管住嘴，迈开腿，长期坚持，会

　　芹菜汁儿可以起到辅助降压的作用，但是完全经过喝芹菜汁不能直接降低血压，本身患有高血压的体质可以经过喝芹菜汁作为辅助治疗的方式，但是并不能完全依靠芹菜汁来降低血压，如果有原发性高血压，必须要注意药物的治疗，同时平时多喝芹菜汁或者是吃芹菜都可以有帮助，但是