胳膊怎样才能瘦下来？

胳膊的疼痛感表现出，有可能是表现出肩周炎症，或者是过度劳动而导致的肌肉劳损。此外胳膊当中的乳酸过多进行分泌，也会导致胳膊肌肉酸痛。病人需要适当地进行休息，让胳膊肌肉得到恢复，再继续进行运动，才能够缓解酸痛感。

手以及胳膊里面痛，造成这种症状表现出的原因是很多的。最多见的是手腕部的腕管综合症。其次，中老年病人存在颈椎病，会造成上肢以及颈肩部位的放射性疼痛。还有的病人存在腱鞘囊肿或者骨肿瘤病变也会造成表现出疼痛的症状。

您这种现象考虑外伤、骨折、肩周炎、颈椎病等疾病因素导致的。除此以外，剧烈运动、提拿重物等也会表现出这种现象。您应立即就诊正规医院进行X线等检查。若确诊骨折导致的，应配合医生进行手术或石膏固定治疗等。

胳膊疼抬不起来可能是由于肩周炎造成的；还有可能是臂丛神经损伤造成的；不排除痛风的可能性。可以对胳膊进行按摩，促进血液循环，缓解疼痛；还应当到医院的骨科做CT检查，若确诊为肩周炎，可以服用抗炎药治疗。

这个是缺乏运动导致的，脂肪堆积，胳膊的下笔是经常运动的，因此这个大多消耗而上臂很少运动，多做运动。瘦手臂的话要经常做哑铃运动和一些扩胸运动，胳膊的下笔是经常运动的，因此这个大多消耗，而上臂很少。

筋长一寸，多活十年。胳膊伸不直就显老态。首先要多吃含钙质的食物，喝牛奶，晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收。可口服钙尔奇d，罗盖全。必须要加强形体训练。可以找专业的健身教练。帮助你塑形。

右胳膊突然表现出疼痛，首先可以考虑由于创伤造成了肩袖损伤，肩袖损伤会表现出肩部明显的疼痛，可以经过端杯试验进行检查。其次，也有可能是肩关节炎急性发作造成的疼痛。可以外用扶他林软膏止痛治疗。

胳膊和肩膀疼，可能是跟以下的原因是相关的：1、有可能存在过度的疲劳的情况。2、可能是存在肩周炎的影响。3、可能是存在周围神经的病变，4、可能是存在上肢的外伤。以上情况均会造成胳膊肩膀疼。

胳膊疼可去骨科，某些医院有条件的，可以去运动医学科。因为胳膊疼多由于外伤，或者肌肉拉伤，或是颈椎病造成的，均和骨科有关。除此之外，某些风湿性疾病也可造成胳膊疼，此类则建议去风湿科就诊。

一、由于胳膊肌肉中的乳酸堆积造成的，这可以用一些热敷或者针灸的方法法来帮助缓解症状；二、由于颈椎病造成，经过颈椎的牵引以及口服布洛芬等药物，能够帮助治疗；三、由于局部的一些病变造成。