胃胀气怎么办方法？

你对味觉不太敏感而且表现出的舌头没有舌苔，可能是由于胃阴虚的原因造成，还有可能有胃气不足就会有这种情况。可以进行体质辩证，选择合适的中药调理，比如益胃汤或者补中益气丸。还要清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。也可以结合针灸艾灸调理脾胃功能。

晚上多梦因素较多，需根据不同原因进行治疗，首先，中医认为夜间多梦是肾阴虚导致的，平时可用冰糖、银耳、山药等熬汤饮用，不仅味道可口还具有良好治疗效果。其次，如果是近期过度劳累，精神压力过大，也会造成该症状，经过合理休息可得到较好改善。

这是失眠的症状，建议白天都吃一些富含维生素b的食物，比如说动物的肝脏或者是核桃，这样就可以起到一定的调理作用。晚上睡觉之前也可以煮一杯热牛奶，这样可以保证睡眠质量。对于失眠的症状，也可以适当的针灸。夜间千万不要熬夜，否则会造成失眠。

产后身体出虚汗可以多吃一些含钙高以及含蛋白质高的食物来进行调理，产后出虚汗是由于生产的过程中流失了大量的水分以及盐分。因此会表现出身体虚弱以及出虚汗的症状，平时一定要大量的补充白开水，也可以多喝一些营养的汤类，比如鱼汤或者排骨汤等。

失眠多梦的治疗方法包括：1.镇静安神，养心安神：适合于肝肾不足，造成阴虚火旺、热扰心神、痰热、脾胃不和的病人；2.适当的参加体育锻炼；3.保持良好的情绪，放松心情；4.睡前可以进行一些放松的活动，如听听轻音乐，缓解入睡前紧张的情绪。

湿气重大部分是由于脾胃虚弱造成，所以治疗湿气的症状可以在中医的指导下进行针灸、按摩或者拔罐等方式。将病人体内的气血调节，因此打通身体的经络，可以起到滋阴补气的功效。此外病人在平时也要养成良好的生活习惯以及饮食习惯等，防止熬夜和着凉。

这种突发性的短暂性失眠，那么主要是在去除发病的诱发因素，那么多数是可以不经过药物的治疗就可以好转。而对症治疗是可以服用安神的食物或者药物，例如在睡前半小时喝一杯牛奶，在平时多吃大枣，或者是服中成药物，例如安神补脑液或者归脾丸等。

肾虚大部分都可以经过药物治疗，比如金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，五子衍宗丸，二仙丸，六味地黄丸，左归丸，二至丸，这些药物对于肾虚都有一定的治疗效果，日常的饮食方面能吃一些补肾的食物，比如芝麻和枣子，也可以用阿胶炖排骨或鸡蛋吃。

治疗睡眠质量不好的方法是选择营养神经的药物来治疗，比如说安神补脑液，配合上谷维素，在选择药物治疗的同时，也要养成一个良好的生活作息。在睡觉之前尽量防止喝咖啡或者是浓茶，能喝一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。

首先要改善自己的饮食习惯，防止食用过辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡的食物就可以有效的缓解。其次，病人还要注意休息，保证睡眠。因为还要进行一些锻炼活动，可以有效的改善胃肠道的功能。如果想要经过药物治疗的话，主要是可以经过黄连泡茶。