真性近视是常见的眼科疾病，可配镜矫正或控制进展，可通过遗传、近距离用眼过度、缺乏户外活动等因素引发，其症状有远处物体模糊、眼睛疲劳、视力下降等。预防方法包括注意用眼卫生、增加户外活动、定期眼部检查等。
真性近视是一种常见的眼科疾病，是指眼睛的屈光状态呈现近视状态，即远处的物体不能清晰地成像在视网膜上，而近视患者需要通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力。以下是关于真性近视的一些重要信息：
1.真性近视的原因：
遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果家族中有近视患者，那么个体患近视的风险可能会增加。
近距离用眼过度：长时间近距离阅读、写作、使用电子设备等，导致眼睛长期处于紧张状态，容易引发近视。
缺乏户外活动：户外活动时间过少，眼睛得不到足够的阳光照射，可能影响视网膜对多巴胺的合成，增加近视的发生风险。
其他因素：环境因素、营养不均衡、发育因素等也可能与真性近视的发生有关。
2.真性近视的症状：
远处物体模糊：看远处的物体时不清楚，需要眯眼或靠近才能看清。
眼睛疲劳：看书、看电视、使用电子设备等一段时间后，会出现眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。
视力下降：近视度数会逐渐增加，导致视力不断下降。
3.真性近视的诊断：
视力检查：通过视力检查表进行视力测试，确定近视的程度。
散瞳验光：散瞳验光可以准确测量眼睛的屈光状态，确定近视的度数和类型。
眼部检查：医生会进行眼部检查，排除其他眼部疾病。
4.真性近视的治疗：
配镜矫正：根据近视的度数，佩戴合适的近视眼镜或隐形眼镜，以提高视力。
控制近视进展：目前有一些方法可以控制近视的进展，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
健康生活方式：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，保证充足的睡眠和营养均衡。
5.真性近视的预防：
注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，每用眼30-40分钟后休息10分钟，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛接触阳光，有助于预防近视的发生。
定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理视力问题。
合理饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
6.特殊人群的注意事项：
儿童和青少年：真性近视的发生和发展与年龄密切相关，家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，及时进行眼部检查和配镜矫正。同时，鼓励孩子增加户外活动时间，有助于控制近视的进展。
高度近视患者：高度近视容易引发视网膜病变等并发症，需要定期进行眼部检查，密切关注视力变化。如果出现眼前黑影、闪光感、视力下降等症状，应及时就医。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，应定期进行眼部检查，控制血糖水平，以预防和治疗眼部并发症。
总之，真性近视是一种常见的眼科疾病，需要及时诊断和治疗。同时，通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期眼部检查等方式，可以预防真性近视的发生和发展。对于特殊人群，如儿童、青少年和高度近视患者，应特别关注眼部健康，采取相应的预防和治疗措施。
