痰湿体质者三伏天可灸肺俞、脾俞、丰隆、中脘、足三里等穴位。
根据痰湿体质，三伏灸可以贴以下穴位：
1.肺俞穴：位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏的背俞穴，艾灸此穴可起到补益肺气、宣肺止咳的作用，有助于改善痰湿体质患者的咳嗽、气喘等症状。
2.脾俞穴：位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾脏的背俞穴，艾灸此穴可起到健脾祛湿、化痰的作用，对于改善痰湿体质患者的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定帮助。
3.丰隆穴：位于外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。丰隆穴是胃经的络穴，艾灸此穴可起到健脾祛湿、和胃化痰的作用，对于改善痰湿体质患者的肥胖、痰多等症状有一定效果。
4.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。中脘穴是胃的募穴，艾灸此穴可起到健脾和胃、祛湿化痰的作用，对于改善痰湿体质患者的胃脘部胀满、疼痛等症状有一定帮助。
5.足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里穴是胃经的合穴，艾灸此穴可起到健脾和胃、祛湿化痰的作用，对于改善痰湿体质患者的消化不良、泄泻等症状有一定效果。
需要注意的是，三伏灸是一种传统的中医疗法，对于痰湿体质的改善需要长期坚持。同时，在进行三伏灸时，应注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构或中医师进行操作，确保安全有效。
2.艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
3.艾灸后要注意保暖，避免着凉。
4.饮食上要注意避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、芡实等。
5.适当进行体育锻炼，有助于促进体内湿气的排出。
总之，痰湿体质的患者可以通过三伏灸来改善症状，但需要在专业医生的指导下进行，并注意日常的调理。
