绝经早的女人寿命长吗？

　　女人40岁绝经年龄还是比较早的，一般绝经的年龄应该在45岁以后，考虑可能是体内的雌激素低下引起的，平时要多吃含有雌激素的食物，例如蜂胶、阿胶、豆制品等，同时每半年要去医院进行妇科体检。

　　女性在绝经前都会有一段月经紊乱期，有的持续几个月，有的持续几年，具体都是因人而异。这是正常现象。可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以有效缓解更年期症状。绝经前妇女还应半年做一次妇科体检。

　　女性在绝经之前，可能会出现情绪比较焦虑暴躁的症状，并且可能会伴随出现不易入眠以及出汗量增多的情况。除此之外，女性还可能会出现月经期紊乱以及记忆力减退之类的现象。

　　女性在绝经之后，体内的激素水平也会随之下降，所以绝经的女性基本不会出现长子宫肌瘤的情况。如果您患有子宫肌瘤，则在绝经之后，子宫肌瘤可能会随之出现萎缩以及消失的现象。

　　四十岁绝经是不正常的。过早绝经可能是由于长期精神紧张、忧郁、过度劳累、长期服用避孕药等因素引起，绝经后会出现失眠、多汗、脾气暴躁等症状，日常生活中女性要养成良好的作息时间，多吃豆制品、蜂蜜、洋葱。

　　女人自然绝经年龄一般在45-55岁之间，但存在一定个体差异。绝经主要与女性的激素水平下降有关系，有些女性会出现盗汗、易怒、烦躁、焦虑等症状，可以多吃些含有雌激素的食物调理。

　　正常女性的绝经年龄在45-55岁之间，所以在此阶段绝经较好。由于每个人体质、营养状况等不同，其绝经时间也不相同。在绝经期，女性应调整好心态，保持身心愉悦，多食富含营养的食物等。

　　推迟绝经时间，平时注意合理安排生活作息，养成规律就寝的习惯，少熬夜。饮食上注意营养丰富均衡，多补充雌激素丰富以及滋补类的食物。同时增加体育锻炼，提高身体素质。

　　绝经后伴有月经来潮的现象考虑是内分泌失调、妇科炎症以及子宫附件疾病等因素影响，建议最好去医院进行再次全面检查，明确具体病因后，再积极配合医生对因治疗。

　　女性绝经后体内雌激素水平降低，想延缓衰老可以口服雌激素缓解症状，或是食用含有雌激素的食物，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，能够调节体内激素，大量服用胶原也可以进行抗衰老，可多吃银耳、桃胶等食物。